Осенние блины. Вершина с нарезанными грецкими орехами или орехами ореха.
Ингредиенты
3 чашки универсальной муки
2 чайные ложки выпечки
2 чайные ложки наземного имбиря
2 чайные ложки наземной корицы
1 чайная ложка соли
чайная ложка пищевой соды
чайная ложка тыквенного пирога
3 яйца
3 чашки молока
чашка патоки
чашка кокосового масла, растопленное
2 чайные ложки ванильного экстракта
1 чайная ложка растительного масла
Пошаговый рецепт
Смешайте муку, разрыхлитель, имбирь, корицу, соль, пищевую соду и специю из тыквенного пирога в миске.
Взбейте яйца в отдельной миске до однородного состояния. Смешайте в молоке, патоке, кокосовом масле и экстракте ванили. Взбейте смесь муки в смесь молока, пока тесто не будет смешано; Несколько комков в порядке.
Смажьте сковороду слегка маслом; Разогрейте на среднем огне.
Скажите тесто на больших ложках на сковородку и варите до образования пузырьков, а края не станут сухими, около 4 минут. Переверните и варите, пока не подрумянится с другой стороны, около 3 минут. Повторите с оставшимся жидким тестом.
Примечание повара:
Они занимают немного больше времени, чтобы готовить, и они должны быть приготовлены на более высоком огне.
Пищевая ценность (на порцию)
| 346 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 46 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 346 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 11г | 55% |
| Холестерин 62 мг | 21% |
| Натрий 451 мг | 20% |
| Общее углевод 46 г | 17% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 193 мг | 15% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 419 мг | 9% |
Вам может понравиться
Если вы любите жареные яйца на тосте, вам понравится эта быстрая и легкая версия, где яйцо готовится в центре тоста! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 15 минут...
Приготовьте эти фруктовые сливочные овесы накануне и утром, у вас быстрый, свежий завтрак. Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты чашка квакеры овес (быстрая или старомодная, сырая) чашка нежирного...
Эти вкусные блины - это сделать. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 20 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 стакан универсальной муки чашка цельной...
Я объединил овес в ночлете с черникой, бананом и миндальным ванильным молоком и превратил его в вкусную чернику смузи! Вершина с любыми семенами, орехами или ягодами, которые вам нравятся! Время...
РУССЕТ ДОСТОВЫЕ ПЕРЕДЕЛЕНИЕ Жареня в смазке с беконом с луком и чесночным перцем. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...