Чтобы согреть зимнюю трапезу, предложите сладкие половинки сквоша из желудь, приправленные горячим апельсиновым соусом.
Ингредиенты
3 столовые ложки масла, разделенное
3 столовые ложки коричневого сахара
3 столовые ложки замороженного апельсинового сока концентрат, оттаивая
3 столовые ложки бренди
2 желудового сквоша, пополам и сеян
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Растопить 1 столовую ложку масла в 9х13 -дюймовом выпечке. Стремительная кастрюля равномерно с растопленным маслом.
В кастрюле смешайте оставшееся масло, коричневый сахар, концентрат замороженного апельсинового сока и бренди. Доведите до кипения и снимите с огня.
Поместите пополам сквош, порезанные вниз в печь, и выпекайте 30 минут, или пока не будет легко проколоть ножом. Поверните сквош и сбрызните соусом. Продолжайте выпекать 15 минут. Немного остыть перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
| 269 | Калории |
| 9г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 269 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 9г | 11% |
| Насыщенный жир 6г | 28% |
| Холестерин 23 мг | 8% |
| Натрий 72 мг | 3% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 46 мг | 230% |
| Кальций 98 мг | 8% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 974 мг | 21% |
Вам может понравиться
Раньше я заказывал одно и то же каждый раз, когда мы ходили в наш любимый ресторан суши в Калифорнии. Когда я переехал на континент, я так сильно пропустил блюдо, я создал аналогичный бросок, но его...
Захватывающая ароматная паста, которая делает для удивительной еды-просто замечательно! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Красный перец, сливовые помидоры, лук, обжаренные креветки ... Простые, сочные и ароматные над сливочной полентой. При желании посыпать дополнительный пармезан. Время подготовки: 15 минут Время...
Мои мальчики и муж любят этот домашний рецепт чили из говядины с бобами, которые я делаю в медленной плите. Добавьте кукурузные чипсы или сыр чеддер, и это всегда победитель. Время подготовки: 10...
Это быстрый и простой способ приготовить на пару паурированной боковой блюдо спаржи в микроволновой печи. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 5 минут Общее...