Обед

Куриный салат из гурмана II

20 минут
8 порций

Это вкусная версия старого фаворита. Выглядит и на вкус, как будто вы вкладываете в это много работы, но это очень просто. Подавать с крекерами или на своих любимых булочках Samich. Ды!

Время подготовки:
20 минут
Общее время:
20 минут
Порции:
8
Выход:
8 порций

Ингредиенты

  • 4 половинки без костей, куриные грудки

  • 1 лимон, узубленный и сок

  • 1 столовая ложка нарезанных свежих листьев розмарина

  • 1 чашки куриного бульона

  • 1 чашка нарезанных грецких орехов

  • Кубок нарезанного сельдерея

  • чашка рассыпанный голубой сыр

  • 1 чашка майонеза

  • 2 столовые ложки коричневой горчицы

  • соль и перец для вкуса

  • чесночный порошок по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Поместите курицу в сковороду, посыпьте лимонным соком и 1/2 розмарина. Вылейте бульон в сковороду. Доведите до кипения, уменьшите огонь до минимума и варите 25 минут, или пока куриные соки не прочнут. Слейте, охладить и курицу.

  2. В большой миске бросьте курицу с цедрой лимона, оставшимся розмарином, грецкими орехами, сельдереем, голубым сыром, майонезом, коричневой горчицей, солью и перцем и чесночным порошком. Охладите в холодильнике не менее чем за 1 час до подачи.

Пищевая ценность (на порцию)

393 Калории
36г Жиры
Углеводы
16г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 393
Дневная норма
Общий жир 36 г 46%
Насыщенный жир 6г 31%
Холестерин 47 мг 16%
Натрий 354 мг 15%
Общий углевод 5г 2%
Диетическое волокно 2г 6%
Всего сахара 1 г
Белок 16г
Витамин С 11 мг 55%
Кальций 83 мг 6%
Железный 1 мг 6%
Калий 212 мг 5%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

День Благодарения в любой день обруки

С вкусными праздничными ингредиентами вы можете иметь легкий, здоровый и портативный вкус Дня благодарения в любой день! Нарезанная, приготовленная индейка может быть заменена на тофурки при желании...

#1 Салат из гороха больше всего запрашивал!

Это гороховый салат без бекона, который каждый просит в любом случае, или в любое время, когда мы это делаем. Легко и так захватывающе. Большинство людей уверены, что в рецепте есть бекон, но ни один...

Русский грибной салат

Традиционный многослойный русский салат из грибов, яйца с вкрутую, маринованные огурцы, лук и майонез. Украсьте нарезанной петрушкой или укропом. Если вы не делаете салат в форме, просто отмените...

Кирпичная пицца (стиль Бруклина)

Этот простой рецепт пиццы в кирпичной кирпике прославился несколькими известными, бруклинскими пиццериями из дерева. Лучше всего в сопровождении ледяного пива в стиле Pilsner. Время подготовки: 30...

Веганская черная фасоль и салат из сладкого картофеля

Это отличное гарнир с использованием свежих ингредиентов. Никогда не бывает остатков! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...