Это старый семейный рецепт, который моя мама готовила 50 лет. Это замечательная еда «приклеить к ростам», которая прекрасно сочетается с теплым кукурузным хлебом или булочками. Я считаю, что детям нравится это, когда им не нравится обычный «пряный» чили. Наслаждаться!
Ингредиенты
1 чашка макароны локтя
1 фунт говяжий фарш
1 маленький лук, нарезанный
1 стакан нарезанного сельдерея
большой зеленый сладкий перец, нарезанный
1 (15 унций) банка бобов почек, дренированные
2 (10,75 унции) банки с конденсированным томатным супом
2 (14,5 унции) банки на кубиках помидоров
чашка коричневого сахара
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Доведите горшок с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; осушать.
В небольшой кастрюле, на кипке сельдерея и зеленого перца с водой, чтобы покрыть до готовности; Осушать.
Поместите говяжий фарш в большую тяжелую сковороду на среднем огне. Готовьте, пока не коричнется. Добавьте лук и варите до готовности и прозрачно. Слейте лишний жир. Добавьте сельдерей и зеленый перец. Добавьте фасоль, конденсированный томатный суп, нарезанные кубиками помидоры и коричневый сахар. Приправить солью и перцем и добавьте макароны.
Пищевая ценность (на порцию)
| 489 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 49 г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 489 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 29% |
| Насыщенный жир 9г | 43% |
| Холестерин 64 мг | 21% |
| Натрий 997 мг | 43% |
| Общее углевод 49 г | 18% |
| Диетическое волокно 7г | 26% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 75 мг | 377% |
| Кальций 102 мг | 8% |
| Железный 7 мг | 41% |
| Калий 674 мг | 14% |
Вам может понравиться
Нежные темные куриные бедра и барабанные палочки, выпеченные в богатом сливочном белом соусе. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 55 минут Порции: 12 Урожай: 12...
Идеальный способ использовать оставшуюся индейку. Этот пирог на вкус вкусно и будет кормить до восьми голодных людей. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 20 минут...
Этот суп легкий и вкусный! Это всегда получает восторженные отзывы. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 2 (16 унций...
Самый толстый и вкусный картофельный суп. Я создал этот суп после того, как в ресторане был похожий суп. Невероятная комфортная еда с легкостью! Это очень простой рецепт, чтобы приспособиться к...
Рецепт медленной плиты для некоторой ирландской говядины и капусты в традиционном стиле, который пахнет так же хорошо, как и на вкус. Сладкий картофель добавляется для тех, чья диета предпочитает их...