Это старый семейный рецепт, который моя мама готовила 50 лет. Это замечательная еда «приклеить к ростам», которая прекрасно сочетается с теплым кукурузным хлебом или булочками. Я считаю, что детям нравится это, когда им не нравится обычный «пряный» чили. Наслаждаться!
Ингредиенты
1 чашка макароны локтя
1 фунт говяжий фарш
1 маленький лук, нарезанный
1 стакан нарезанного сельдерея
большой зеленый сладкий перец, нарезанный
1 (15 унций) банка бобов почек, дренированные
2 (10,75 унции) банки с конденсированным томатным супом
2 (14,5 унции) банки на кубиках помидоров
чашка коричневого сахара
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
Доведите горшок с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; осушать.
В небольшой кастрюле, на кипке сельдерея и зеленого перца с водой, чтобы покрыть до готовности; Осушать.
Поместите говяжий фарш в большую тяжелую сковороду на среднем огне. Готовьте, пока не коричнется. Добавьте лук и варите до готовности и прозрачно. Слейте лишний жир. Добавьте сельдерей и зеленый перец. Добавьте фасоль, конденсированный томатный суп, нарезанные кубиками помидоры и коричневый сахар. Приправить солью и перцем и добавьте макароны.
Пищевая ценность (на порцию)
| 489 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 49 г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 489 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 29% |
| Насыщенный жир 9г | 43% |
| Холестерин 64 мг | 21% |
| Натрий 997 мг | 43% |
| Общее углевод 49 г | 18% |
| Диетическое волокно 7г | 26% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 75 мг | 377% |
| Кальций 102 мг | 8% |
| Железный 7 мг | 41% |
| Калий 674 мг | 14% |
Вам может понравиться
Если вы любите спам, как моя семья, то это рецепт для вас! Очень быстро и легко. Положите на кровать риса, и у вас есть еда. Моя мама сделала это, когда я был ребенком, и я все еще делаю это сегодня...
Отличный способ использовать этот летний избыток цуккини или желтого тыквы. Все любят эти оладьи, даже дети. Летом у нас есть их хотя бы раз в неделю. Они идут хорошо, как сторона почти с чем угодно...
Легкий рецепт для вашего костра, барбекю -гриля или духовки. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 2 фольги Ингредиенты 4 среднего...
Вкусное блюдо Cajun. Курица, колбаса, лук и сельдерей с приправой, включая кайенский перец и чеснок. И, конечно, какое блюдо Cajun было бы полным без рука?! Время подготовки: 40 минут Время...
Этот кремовый бисквит для орехового ореха подается с домашними французскими луковыми тостами. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 35 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 6...