Вкусный, вкусный, вкусный с минимальным временем приготовления и без выпечки!
Ингредиенты
чашка масла
2 стакана белого сахара
чашка молока
3 столовые ложки несладкого какао -порошка
чашка арахисового масла
1 столовая ложка ванильного экстракта
3 чашки быстрого приготовления овес
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой кастрюле на среднем огне; Добавить сахар, молоко и какао -порошок. Доведите смесь до кипения, около 5 минут; Добавьте арахисовое масло, пока не расплавится, около 5 минут. Вернуть смесь в кипение и повернуть на тепло до минимума; Варить, постоянно помешивая, в течение 2 минут. Удалить кастрюлю с огня; Добавьте ванильный экстракт.
Сложите овес в смесь до тщательного перемешивания. Смесь сбросить ложки на лист вощеной бумаги; охлаждать до комнатной температуры.
Пищевая ценность (на порцию)
| 139 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 30 | |
| Калории 139 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Холестерин 9 мг | 3% |
| Натрий 44 мг | 2% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 2г | |
| Кальций 13 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 73 мг | 2% |
Вам может понравиться
Чип -печенье с разницей! Светло, хрустящее и без яиц, это печенье-отличное послешкольное угощение с холодной кружкой молока. Порции: 12 Урожай: 2 дюжины Ингредиенты 1 чашка маргарина 1 стакана сахар...
Слоистый тыквенный бар с начинкой из сливочного сыра и корочкой для джингерз. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 25 минут Порции: 18 Урожай: 1 9x13-дюймовый...
С таким большим количеством шоколадного вкуса в пирожных и глазури, вы никогда не догадаетесь, что эта версия на самом деле является более здоровым рецептом брауни! Время подготовки: 25 минут Время...
Это один из величайших рецептов моей семьи. Он примерно в 30 раз лучше, чем яблочный пирог, особенно если вы используете свежий мускатный орех. Вы, безусловно, можете заменить груши на персики, если...
Это мини -версия Boston Cream Pie. Их действительно легко сделать, и они замечательно привезти на вечеринки, кулинарные, Рождество, День Благодарения и Суперкубок. У меня никогда не было остатков. ...