Мой тесть известен своими воскресными завтраками. Домашняя колбаса, пушистые яйца и нежный жареный картофель и лук ... ням. Мои дети любили проводить время на ферме Граммы и Грэпы с лошадьми и другими животными, и всегда приходили домой, говоря о завтраке - который обычно подавался хорошо после 11 часов утра! (Я смешал все ингредиенты вместе и обжарил сразу - вкусно, но не говорите Грэме!)
Ингредиенты
1 фунт земля индейки
1 чайные ложки наземного кориандра
1 чайные ложки соли
1 чайные ложки коричневого сахара
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка кайенского перец
2 столовые ложки оливкового масла
Пошаговый рецепт
В миске тщательно смешайте индейку, кориандр, соль, коричневый сахар, черный перец и кайенский перец. Покройте миску и поставьте в холодильник колбасу на ночь.
На следующий день нагрейте оливковое масло в сковороде на среднем огне. Сформируйте колбасу в тонкие котлеты и жарьте до подрумянивания и не больше розового, от 2 до 5 минут на сторону.
Пищевая ценность (на порцию)
| 240 | Калории |
| 16г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 240 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 16 г | 21% |
| Насыщенный жир 4г | 18% |
| Холестерин 90 мг | 30% |
| Натрий 980 мг | 43% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 274 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это замечательный рецепт, который можно сделать впереди и легко приготовить. Это замечательная и заполняющая запеканка, которую можно легко удвоить, когда у вас есть компания. Время подготовки: 15...
Мой муж не любил блины и абсолютно ненавидел сироп блинов, пока я не попробовал его овсяной блин с манго или черничным соусом. Теперь он регулярно просит меня сделать немного на завтрак. Подавать...
Это наверняка самые легкие, самые пушистые блинчики за все время! Частично готовив кукурузную муку перед приготовлением блинов, нет никакого песчаного или горького послевкусия, которое вы иногда...
Быстрое блюдо из яиц, взбешенных с помидорами, а затем приправлено немного солью, сахаром и соевым соусом. Это был самый первый рецепт, который я приготовил, с небольшой помощью от родителей ... Я...
Один из любимых моей мамы для буфетов или бранчи и послеобеденных обедов. Подается с хорошим салатом, это хорошая легкая еда. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1...