Моя бабушка готовила это простое сладкое блюдо каждый год на праздники. Это так вкусно, вы захотите сделать это весь год.
Ингредиенты
3 фунта сладкого картофеля, очищенный и кубик
чашка масла или маргарина, растопленного
чашка с коричневым сахаром
1 чашки корицы Red Hot Candies
чашка воды
1 (10 унций) упаковка Миниатюрные зефиры (необязательно)
Пошаговый рецепт
Поместите сладкий картофель в большую кастрюлю с достаточным количеством воды для покрытия. Доведите до кипения и варите на среднем огне до готовности, около 25 минут. Слейте воду и поместите картофель в большую запеканку.
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C).
В средней миске перемешайте масло, коричневый сахар, красные горячие конфеты и воду. Вылейте сладкий картофель в блюдо.
-
Выпекать в течение 1 часа в предварительно разогретой духовке, пока сладкий картофель не станет мягким, а конфеты не будут расплавлены. После этого вы можете превзойти зефир и вернуть блюдо в духовку на 10 минут, чтобы жарить их.
Пищевая ценность (на порцию)
| 513 | Калории |
| 6г | Жиры |
| 111г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 513 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 6 г | 8% |
| Насыщенный жир 4г | 19% |
| Холестерин 15 мг | 5% |
| Натрий 156 мг | 7% |
| Общее углевод 111 г | 40% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 66 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 25 мг | 127% |
| Кальций 68 мг | 5% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 479 мг | 10% |
Вам может понравиться
Сердечный чили с небольшим ударом и немецким поворотом. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 5 часов 20 минут Общее время: 5 часов 45 минут Порции: 14 Урожай: 14 порций Ингредиенты 2...
Рецепт южноафриканского чатни. Подавать с рисом и зеленым салатом при желании. Божественный! Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 12 куриных бедер 1 (12 унций) банка горячая чатни 1 (1 унция...
Tirokafteri - это острый греческий падение фета, приготовленное из жареного перца и сушеных хлопьев из красного перца для некоторого тепла. Сделанный за 5 минут, Tirokafteri быстро и прост в создании...
Однажды я сделал это как случайность, потому что мне нужно было ходить по магазинам, и эти ингредиенты были все, что у меня было. Моим детям это понравилось; Я тоже сделал. Теперь это семейный...
Отличный способ использовать этот летний избыток цуккини или желтого тыквы. Все любят эти оладьи, даже дети. Летом у нас есть их хотя бы раз в неделю. Они идут хорошо, как сторона почти с чем угодно...