Это версия, которую я делаю в большинстве выходных, особенно если есть гости, или я переоделся напитками накануне вечером. Вы можете оставить все, что у вас нет, и можете включить другие ингредиенты, такие как черный пудинг, запеченные бобы (версия Heinz UK) или даже яичница.
Ингредиенты
Чашка растительного масла
1 ссылка свиная колбаса
1 замороженный хэш -коричневый пирожок
2 толстые ломтики бекон
1 помидор, разрезанный пополам
4 гриба, нарезанные
1 яйцо
1 кусочек белого хлеба
1 чайная ложка масла или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Нагрейте масло в сковороде на среднем огне. Добавьте колбасу и хэш -коричневый. Жарить, пока не подрумянится с одной стороны, около 5 минут. Переверните их на другую сторону и добавьте помидор, бекон и грибы. Идея состоит в том, чтобы начать готовить с того, что занимает дольше всего.
Когда помидоры, бекон и грибы почти приготовлены, взломайте яйцо в центр и позвольте готовить. Возможно, вы захотите добавить немного больше масла, чтобы просто прочесать края. Поджарить ломтик хлеба, пока яйцо готовит, а затем нанесите на него масло. Подавать все на тарелке с тостом на стороне.
Пищевая ценность (на порцию)
| 943 | Калории |
| 83г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 943 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 83 г | 106% |
| Насыщенный жир 19г | 94% |
| Холестерин 243 мг | 81% |
| Натрий 969 мг | 42% |
| Общее углевод 29 г | 10% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Всего сахара 6 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 19 мг | 95% |
| Кальций 89 мг | 7% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 927 мг | 20% |
Вам может понравиться
Давайте будем честными, мы все любили жареные лепешки, и я, честно говоря, чувствую, что это лучший завтрак, который я ел за все 24 года жизни. Даже если вы даже не веганские или вегетарианские даже...
Эти безглютеновые и без лактозы блины легкие, пушистые и вкусные. Идеально подходит для завтрака или десерта. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 4 минуты Дополнительное время: 15 минут...
Принесите вкус персика к своей утренней миске хлопьев! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 3 минуты Общее время: 8 минут Порции: 1 Урожай: 1 порция Ингредиенты (15 унций) может нарезать...
Я нашел банановый хлеб Джанет в задней части коробки рецептов моей мамы, когда я пытался найти что -нибудь, чтобы испечь. Я любил это, как и моя мама. Орехи необязательны. Я надеюсь, вам понравится...
Этот восхитительный и здоровый коктейль может покорить любое сладкоежка без вины. Отлично подходит для погашения огня во рту после еды горячих карри! Используйте индийские манго, предпочтительно...