Этот маринованный салат из зеленой фасоли отлично подходит для жаркого летнего дня.
![](/img/4281/6801061-4ff096aef1234381a3a479158b377341.jpg)
Ингредиенты
1 (15 унций) банка зеленых бобов, дренированных
1 (15 унций) Can Peas, дренированный
1 (15 унций) может цельная кукуруза ядра, дренированная
1 (4 унция) JAR Pimentos
1 лук, нарезанный
4 стебля сельдерей, нарезанный
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
Чашка растительного масла
1 стакан дистиллированного белого уксуса
1 стакан белого сахара
1 чайная ложка соли
2 столовые ложки воды
Пошаговый рецепт
Смешайте зеленую фасоль, горох, кукурузу, пименто, лук, сельдерей и сладкий перец в большой миске.
В небольшой миске смешайте масла, уксус, сахар, соль и воду. Вылейте овощи и перемешайте, чтобы покрыть. Накрыть и поставьте в холодильник в течение 4 часов или на ночь.
Пищевая ценность (на порцию)
312 | Калории |
15г | Жиры |
45 г | Углеводы |
4г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 8 | |
Калории 312 | |
Дневная норма | |
Общий жир 15 г | 19% |
Насыщенный жир 2г | 10% |
Натрий 714 мг | 31% |
Общее углевод 45 г | 16% |
Диетическое волокно 5г | 16% |
Всего сахара 31 г | |
Белок 4г | |
Витамин С 30 мг | 151% |
Кальций 33 мг | 3% |
Железный 1 мг | 8% |
Калий 259 мг | 6% |
Вам может понравиться
![Здоровый квиноа салат Здоровый квиноа салат](/img/29191/4233040-b3f3c46bbc774749acef83e14cb670f4.jpg)
Мой рецепт для моей стороны на неделю! Люблю это, и это всегда оказывается идеальным! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 40 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций...
![Броский салат из капусты Броский салат из капусты](/img/36211/1031752-f49be70557d648198362d9fd772f4a1b.jpg)
У этой капусты есть заправка в стиле винегрета вместо традиционной сливочной заправки. Это было бы хорошо для пикников или где салат должен сидеть. Если вам нравятся повязок на основе уксуса, этот...
![Сливочный суп из индейки спасибо Сливочный суп из индейки спасибо](/img/5439/2938228-43edb45b33424c17afdbc5da379b6a11.jpg)
Этот крем из супа из индейки является версией рецепта Valorie Walker с некоторыми из моих изменений. Наслаждаться. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 1 час 35 минут Общее время: 2 часа...
![Салат из листового пан Салат из листового пан](/img/4431/9406126-ac59e7f9b40a4c3aa9f2e478bbe611f5.jpg)
Гости на обед или ужин? Попробуйте эту забавную блюдо из листа, которая делает BLTS необычной и подходящей для любой компании. Наслаждайтесь хрустящим поджаренным хлебом, полным аромата от смазки с...
![Куриный суп с орзо и куркумой Куриный суп с орзо и куркумой](/img/32458/8898199-b4e31c85557041fbac1d772776dc440d.jpg)
Этот куриный суп с Orzo и куркумой ультра успокаивает, когда вы чувствуете себя под погодой. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1 час 5 минут Порции: 8 Урожай: 8...