Свежие зеленые бобы, свежий перец и помидоры, проживанные хрустящим беконом.
Ингредиенты
2 фунта свежих зеленых бобов, вымытые и обрезанные
2 лука, нарезанный
1 (14,5 унции) может нарезаться на кубики помидоров с соком
2 горячий желтый банановый перец, нарезанный кубиками
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
чашка воды
6 ломтиков бекон
Пошаговый рецепт
Поместите зеленую фасоль, лук, помидоры, банановый перец, сладкий перец и воду в большую кастрюлю. Доведите до кипения на сильном огне, затем уменьшите огонь до минимума. Накройте горшок и варите около 10 минут, пока зеленая фасоль не станет мягкой.
В то время как зеленая фасоль парят, расположите кусочки бекона в средней сковороде. Жарить на среднем огне до хрустящего, приблизительно 10 минут. Слейте на бумажные полотенца. Распаковать и отложить в сторону.
Ложка зеленой фасоли и сок в блюдо. Посыпать рассыпанный бекон и сразу же подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 315 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 27г | Углеводы |
| 11г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 315 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 25% |
| Насыщенный жир 6г | 32% |
| Холестерин 29 мг | 10% |
| Натрий 526 мг | 23% |
| Общее углеводы 27 г | 10% |
| Диетическое волокно 10г | 36% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 11г | |
| Витамин С 90 мг | 452% |
| Кальций 137 мг | 11% |
| Железный 5 мг | 28% |
| Калий 858 мг | 18% |
Вам может понравиться
Райс с соусом из красной фасоли - это вкусное удовольствие, которое я научил сделать, когда я был снег и не мог добраться до продуктового магазина. Вкусно и легко сделать. Время подготовки: 5 минут...
Эти три-ингредиенты, авиационные фритюрники, подходящие для кето-авиации халапео, обернуты в бекон и готовы всего за 10 минут. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время...
Сладкая и кислая свинина - это традиционное и вкусное китайское блюдо. Там нет необходимости в вынос, когда вы можете сделать это с очень небольшим усилием дома и, что еще лучше, в мгновенном горшке...
Это действительно хороший рецепт для острый индийский куриный карри. Это довольно легко сделать и на вкус действительно хорошо! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 1...
Хорошо замораживает. Мясо можно использовать в буррито, тако, мексиканских блюдах и супах. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 8 часов 10 минут Общее время: 8 часов 25 минут Порции: 12...