Винегрет Maple-Dijon делает эти бобы сладкими, острыми и вкусными.
Ингредиенты
чашка оливкового масла
2 чайные ложки красного вина уксуса
2 чайные ложки дижонской горчицы
2 чайные ложки кленового сиропа
1 фунт свежей зеленой фасоль, обрезанный
Пошаговый рецепт
Смешайте оливковое масло, уксус с красным вином, дижонскую горчицу и кленовый сироп в миске. Взбейте до однородного.
Поместите зеленую фасоль в кастрюлю и накройте соленой водой; Доведите до кипения и варите не более 3 минут. Снимите с огня и слить.
Бросьте зеленую фасоль в смесь для заправки или подавайте с повязкой на стороне.
Пищевая ценность (на порцию)
| 206 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 206 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Натрий 70 мг | 3% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 19 мг | 93% |
| Кальций 44 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 247 мг | 5% |
Вам может понравиться
Двойные толстые свиные отбивные с тремя видами горчицы и вылечились с сухим втиранием в течение дня, а затем застеклены медом. Подавать с жареными овощами, белым вином и режим пирога для десерта! ...
Красное карри, сделанное с кокосовым молоком. Это хорошо сочетается с курицей, говядиной, свининой или просто овощами! Для этого рецепта я использовал курицу, но приспосабливаюсь в соответствии с...
Это богатое дегустационное блюдо удивительно быстро и легко. Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 (6 унций) упаковка начинка с куриным вкусом 1 чашка горячая вода чашка масла, нарезать на куски...
Это блюдо началось после корейской войны, когда еда была в дефиците. Консервированные ветчины, хот -доги и бобы были взяты из американских военных баз и смешаны с традиционными корейскими кимчи...
Это восхитительное, малайское карри так легко сделать. Слово «Малай» означает сливки, но это карри получает кремообразность от кокосового молока. Это рецепт из Бенгалии, который славится...