Винегрет Maple-Dijon делает эти бобы сладкими, острыми и вкусными.
Ингредиенты
чашка оливкового масла
2 чайные ложки красного вина уксуса
2 чайные ложки дижонской горчицы
2 чайные ложки кленового сиропа
1 фунт свежей зеленой фасоль, обрезанный
Пошаговый рецепт
Смешайте оливковое масло, уксус с красным вином, дижонскую горчицу и кленовый сироп в миске. Взбейте до однородного.
Поместите зеленую фасоль в кастрюлю и накройте соленой водой; Доведите до кипения и варите не более 3 минут. Снимите с огня и слить.
Бросьте зеленую фасоль в смесь для заправки или подавайте с повязкой на стороне.
Пищевая ценность (на порцию)
| 206 | Калории |
| 18г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 206 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 18г | 23% |
| Насыщенный жир 3г | 13% |
| Натрий 70 мг | 3% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 19 мг | 93% |
| Кальций 44 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 247 мг | 5% |
Вам может понравиться
Моя семья любит это. Вам не нужно использовать карри-тартар-вы можете использовать регулярные, но картар Currired-это то, что отличает этот рецепт. Я прошу вас попробовать, прежде чем принять решение...
Отличное овощное блюдо, которое можно использовать в качестве центральной части или в качестве стороны. Может быть прекрасным, когда подают с соусом по томату и зеленым овощам, или я даже имел их с...
Это польская комфортная еда с итальянской вспышкой. Haluski (капуста и лапша)-популярное польское блюдо для бюджета. У меня была капуста в холодильнике и немного ньокки в моей кладовой, поэтому я...
Я выиграл приготовление чили с этим рецептом в Теннесси в 1996 году. Моя семья и друзья любят этот чили. Его просят для всех семейных встреч. Отличное блюдо для холодного дня. Время подготовки: 15...
Этот нижний круглый рецепт жаркого для нарезанной говядины - самый простой. Это требует небольшой работы для большого вкуса. Уксус звучит ужасно, но это делает его действительно хорошим. Это легкое...