Я выиграл приготовление чили с этим рецептом в Теннесси в 1996 году. Моя семья и друзья любят этот чили. Его просят для всех семейных встреч. Отличное блюдо для холодного дня.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла
1 лук, нарезанный
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 маленький перец халапеньо, мелко нарезанный (необязательно)
1 фунт горячей итальянской колбасы
1 фунт говяжий фарш
1 столовая ложка порошка чили
чайная ложка кайенского перец
чайная ложка соли
2 (15 унций) банки с бобами, не подготовленными
1 (28 унций) может нарезаться на кубики помидоров
1 стакан воды
Пошаговый рецепт
Нагрейте оливковое масло в большой кастрюле на среднем огне; Готовьте и перемешайте лук, сладкий перец и перцем халапеньо, пока лук не станет полупрозрачным, около 10 минут. Добавить колбасу и говяжий фарш; Продолжайте готовить и перемешивайте, пока мясо не подручнется и рассыплено, около 7 минут. Слейте и выбросьте смазку.
Приправленная смесь мясной смесью с порошком чили, кайенским перцем и солью. Добавьте бобы пинто, помидоры и воду и доведите до кипения на среднем огне. Уменьшите огонь до среднего и продолжайте варить в течение 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 341 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 341 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 25% |
| Насыщенный жир 7г | 33% |
| Холестерин 66 мг | 22% |
| Натрий 924 мг | 40% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 23 мг | 116% |
| Кальций 87 мг | 7% |
| Железный 5 мг | 28% |
| Калий 608 мг | 13% |
Вам может понравиться
Медленно приготовленный богатством в быстро развивающемся мире этот сердечный рецепт обязательно добавит комфорт и удовлетворит самый большой из аппетитов. Вы бы поклялись, что это было почти...
Это сытный суп, который превосходен, чтобы есть самостоятельно или с рисом. Монговые бобы также называют мунг или зеленая фасоль. Листья Малунгая очень питательны, а дерево иногда называют деревом...
Это слегка острое пакистанское блюдо из курицы и картофеля. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 50 минут Общее время: 1 час 15 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 3 столовые...
Если бы итальянский гастронома взорвался в буханке хлеба, это была бы хрустящая косичка с сыром, я называю хлебом для вечеринок. Имея только пять ингредиентов, в том числе готовое тесто для пиццы...
Вкусно и легко сделать. Дети любят это, и вы все захотите большего! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 6 минут Общее время: 26 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты 2 больших...