Я случайно создал этот сырный куриный суп Enchilada, пытаясь сделать запеканку, которая провалилась. Вместо этого я решил создать из него суп! Ды!
Ингредиенты
1 (32 унция) куриный бульон контейнера
1 (28 унций) может зеленый соус энчилада
1 (10,5 унции) может конденсированный сливки куриного супа
чашка сметана
1 (27 унций) может целый зеленый чили, дренирован
1 (3 фунта) курица гриль, костяная и измельченная
2 стакана измельченной смеси с сыром Чеддар-монтерей Джек
Пошаговый рецепт
Смешайте куриный бульон, соус энчилада, конденсированный суп и сметану в большой кастрюле. Взбейте до тех пор, пока хорошо не смешано. Добавьте зеленый чили и чеддер-монтерей Джек сыр. Смешайте с погружением блендера с желаемой последовательности. Добавить курицу.
Нагрейте на среднем огне до тех пор, пока сыр не расплавится, а суп нагревается, по крайней мере, 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 364 | Калории |
| 22г | Жиры |
| 13г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 364 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 22г | 28% |
| Насыщенный жир 9г | 46% |
| Холестерин 95 мг | 32% |
| Натрий 1926 мг | 84% |
| Общее углеводы 13г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 58 мг | 289% |
| Кальций 47 мг | 4% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 555 мг | 12% |
Вам может понравиться
Вегетарианский салат, вдохновленный азиатской, изготовленный из квиноа, капусты, эдамаме и пряной сладкой заправки. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 45...
Куриный салат является одним из самых универсальных сэндвич -начинок. Вы можете стать смелым, добавив горячий соус и сельдерей с морковью, вы можете сладко подняться с виноградом и апельсинами или...
Упрощенный запеченный рецепт укуса, подаваемый на ложе листового романа, разбрызванный малиновым винегретом и украшенный свежей нарезанной клубникой. Время подготовки: 15 минут Время приготовления...
Нарезанный салат из Юго -Восточной Азии, разрываясь с ароматом. Сладкий, но терпкий. Мой парень был удивлен, когда я дублировал этот салат после того, как мы в восторге от него в популярном ресторане...
Вполне возможно, самое идеальное сочетание шоколада и арахисового масла в мире. Это удивительно. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 45 минут Общее время...