Я нашел рецепт для сэндвичей с ананасом на белом хлебе, который был слишком сладким. Я положил на нее немного ветчины и кладу ее на цельнозерновой хлеб для немного более здоровой альтернативы, которая не так сладкой!
Ингредиенты
1 (15 унций) может измельченный ананас, дренирован
1 стакан белого сахара
1 чашка нарезанных грецких орехов
1 (8 унций) упаковка сливочного сыра, смягченный
2 столовые ложки молока
24 ломтика цельнозернового хлеба
60 тонких ломти
Пошаговый рецепт
В кастрюле смешайте ананас и сахар. Доведите до кипения, затем варите на среднем огне, постоянно помешивая, до утолщения, от 5 до 10 минут. Снимите с огня и охладите. Когда остыть, добавьте грецкие орехи.
В средней миске перемешайте сливочный сыр, чтобы размягчить, затем добавьте достаточно молока, чтобы облегчить его. Смешайте в смеси ананаса. Эта часть может быть сделана за день до этого, если хотите.
Распределите около 2 столовых ложек смеси ананаса на одну сторону из 12 ломтиков хлеба. Завершите каждый из них 5 тонкими ломтиками ветчины. Вершина с оставшимися кусочками хлеба.
Пищевая ценность (на порцию)
| 471 | Калории |
| 21 г | Жиры |
| 49 г | Углеводы |
| 22г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 471 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 21г | 27% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 61 мг | 20% |
| Натрий 1199 мг | 52% |
| Общее углевод 49 г | 18% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахар 25 г | |
| Белок 22г | |
| Витамин С 6 мг | 32% |
| Кальций 103 мг | 8% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 436 мг | 9% |
Вам может понравиться
Я пытался приготовить кексы без глютена и шоколада для друга и адаптировал семейный рецепт для шоколадного пирога, чтобы создать этот рецепт. Это влажные, похожие на пирожные кексы, которые...
Наслаждайтесь этим рецептом салата из кето-тунца на сэндвиче или самостоятельно для быстрой еды с низким содержанием углеводов! Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 4 Ингредиенты...
Очень наполненный и полезный веганский картофельный суп! Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 3 часа 10 минут Общее время: 3 часа 35 минут Порции: 10 Урожай: 10 порций Ингредиенты 8...
Жареная свекла и сладкие апельсины одеты с винегретом из хереса в этом ароматном салате. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 2 пучка детская...
Это восхитительный, тонко смешанный меланж ароматов. Этот пирог наполняет, удовлетворяет и очень хорошо! Подавать теплым с охлажденной бутылкой белого вина или белого зинфанделя и прохладным салатом...