Простой салат по роману, увенчанный классической зеленой заправкой богини, приготовленным из майонеза, петрушки, шпината, базилика, террагона и лимонного сока.
Ингредиенты
Заправка
1 чашка детского шпината
1 стакана грубо нарезана свежую петрушку с плоским листьем
чашка свободно упакованные свежие листья базилика
3 столовые ложки нарезанные свежие лук
2 столовые ложки грубо нарезанных листьев эстрагона
средний шалот, очищенный, грубо нарезанный
1 маленький чесночный гвоздик, очищенный и нарезанный
чайная ложка анчоусской пасты
чашка свежего сока лайма (из 2 средних лаймов)
6 столовых ложек оливкового масла
Кубок майонеза
чайная ложка кошерная соль
Салат
4 чашки нарезанной зеленой капусты
4 чашки нарезанных сердца Ромейна
3 среднего персидского огурца, нарезанные
чашка тонко нарезанный зеленый лук
1 средний спелый авокадо, очищенный и нарезанный
чашка нарезанные жареные, соленый фисташки
Пошаговый рецепт
-
Объедините шпинат, петрушку, базилик, лук, трэнд, шалот, чеснок, анчоусский сок и сок лайма в мощном блендере; Смешайте и медленно добавляйте масло через верхнее отверстие блендера, пока смесь не станет гладкой, около 1 минуты, при необходимости соскребает по бокам. Добавить майонез и соль; Смешайте до гладкого. Накрыть и расслабиться, пока не будет готова к подаче.
Dotdash Meredith Food Studios
-
Смешайте капусту, роман, огурец и зеленый лук в большой миске; Добавьте 2/3 чашки заправки и перемешайте, чтобы равномерно покрыть. Разделите между 4 чашами и нанесите каждую миску с авокадо и 1 столовой ложкой фисташек. Подавать немедленно с оставшейся заправкой.
Dotdash Meredith Food Studios
Пищевая ценность (на порцию)
| 535 | Калории |
| 53 г | Жиры |
| 15г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 535 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 53 г | 68% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрий 648 мг | 28% |
| Общее углевод 15 г | 5% |
| Диетическое волокно 7г | 23% |
| Белок 5г | |
| Калий 677 мг | 14% |
Вам может понравиться
Я нашел эту удивительную специю под названием копченая паприка. У меня была просьба моей невестки сделать несколько яиц. У меня была банка лосося в кладовой, и я решил попробовать ее с еще одним...
Этот крабовый суши с имитационным рецептом Crabmeat восхитителен и удивительно прост в создании. Sushi дорого за покупку в супермаркете, поэтому изготовление собственных сэкономит вам тонны денег...
Это было случайное творение, используя оставшуюся индейку в День благодарения. Он сытный, сливочный и загруженный кусочками темного и белого мяса индейки и смешанных овощей. Подавать с гренками...
Это безглютеновый и без сахара рецепт. Надеемся, вам понравится! Любые предложения по его улучшению приветствуются. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 40 минут Дополнительное время: 15...
Это простой салат с использованием сырого цуккини и желтого тыква, который прекрасно сочетается с хорошим барбекю на заднем дворе Оле Техаса. Время подготовки: 25 минут Дополнительное время: 1 час...