Обед

Салат с острой грушей и голубым сыром

20 минут
6 порций

Ромейн, голубые сыр, нарезанные груши, грецкие орехи и красный лук, в сочетании с острым заправкой, делают этот салат незабываемым. Это уверенный хит, который стоит попробовать!

Время подготовки:
20 минут
Общее время:
20 минут
Порции:
6
Выход:
6 порций

Ингредиенты

  • чашка кетчупа

  • чашка дистиллированного белого уксуса

  • чашка белого сахара

  • 2 чайные ложки соли

  • 1 стакан масла канолы

  • 2 головы салат ромейн, нарезанный

  • 4 унции рассыпанный голубой сыр

  • 2 груши - очищенные, сжиженные и нарезанные

  • чашка поджаренные нарезанные грецкие орехи

  • красный лук, нарезанный

Пошаговый рецепт

  1. В маленькой миске смешайте кетчуп, уксус, сахар и соль. Постепенно вылейте масло, постоянно помешивая, пока не смешано.

  2. В большой подаче сбрасывайте салат, синий сыр, груши, грецкие орехи и красный лук. Налейте заправку на салат и хорошо перемешайте, чтобы покрыть.

Пищевая ценность (на порцию)

627 Калории
50 г Жиры
43 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 627
Дневная норма
Общий жир 50 г 64%
Насыщенный жир 7г 35%
Холестерин 14 мг 5%
Натрий 1197 мг 52%
Общее углевод 43 г 16%
Диетическое волокно 5г 18%
Всего сахара 36 г
Белок 8г
Витамин С 32 мг 160%
Кальций 157 мг 12%
Железное 2 мг 9%
Калий 500 мг 11%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Холодный рис салат

Либо вам это нравится, либо ненавидите, но, по крайней мере, попробуйте! Подавать с фруктами и булочками. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 1 час Общее...

Кабоча -сквош мини -кексы

Это простой, но утешительный кекс. На вкус больше похож на специй, который останется влажным в течение нескольких дней. Я делаю это на протяжении всей осени, когда Кабоча Сквош в сезоне. Время...

Сквош ореха и салат Halloumi

Жареный тыква из ореха и салат из Халлуми с кедровыми орехами, бобами и кус -кус. Здоровее и супер вкусно! Это отличное сопровождение для барбекю или великолепного как легкий летний ужин. Супер легко...

Прохладный салат из огурца

Этот прохладный рецепт салата из огурца с заправкой с низким содержанием жиров отлично подходит для барбекю. Время подготовки: 20 минут Дополнительное время: 2 часа 5 минут Общее время: 2 часа 25...

Как сделать таяние тунца

Этот рецепт таяния тунца посвящен всем тем поварам, которые говорят вам никогда, никогда не смешивать рыбу с сыром вместе; И все же они там, в закусочной в 2:00 утра. И вы знаете, что они едят? Тунец...