Петрушка - это то, что делает этот картофель зеленой. Это рецепт моей свекровь. Это очень быстрый и простой способ сделать картофель лучшего, чем замененный!
Ингредиенты
5 фунтов картофеля, очищен и пополам
3 гвоздика чеснока, измельченный
Кубка нарезанного петрушки
соль и перец для вкуса
Пошаговый рецепт
В большом горшке комбинируйте картофель, чеснок, петрушку, соль и перец. Вылейте достаточно воды, чтобы просто покрыть картофель. Накрыть крышкой и варить на среднем огне в течение 1 часа, время от времени помешивая. Дайте стоять 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 222 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 222 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 14 мг | 1% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 5г | 17% |
| Всего сахара 2 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 22 мг | 109% |
| Кальций 25 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 853 мг | 18% |
Вам может понравиться
Я сделал этот рецепт довольно много лет назад, и он все еще один из моего мужа и моих любимых. Мой муж называет это небеса на ложке! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 40 минут Общее...
Много аромата, упакованного в это индийское пряное карри! Этот рецепт очень адаптируется и может быть сделан в соответствии с вашими предпочтениями. Вы также можете изменить овощи, которые вы...
Существует сотня разных способов приготовления куриного карри, но бенгальцы (из восточной части Индии) делают то, что называется коша (или Kawshaa), что очень хорошо с рисом или каким -либо плоским...
Домашний чили восхитителен и отлично подходит с кукурузным хлебом или кукурузными чипсами для пирога с чили! Мне нравится использовать пряные бобы пинто. Время подготовки: 10 минут Время...
Медленно приготовленный богатством в быстро развивающемся мире этот сердечный рецепт обязательно добавит комфорт и удовлетворит самый большой из аппетитов. Вы бы поклялись, что это было почти...