Завтрак

Зеленый чай Kasutera (зеленый чайный хлеб)

65 минут
6 порций

Мягкий и здоровый хлеб с низким содержанием жира с низким содержанием жира.

Время подготовки:
15 минут
Время приготовления:
50 минут
Общее время:
1 час 5 минут
Порции:
6
Выход:
1 маленькая буханка

Ингредиенты

  • чашка белого сахара

  • 4 яйца, разделенные

  • 2 столовые ложки масла из виноградного винограда

  • 2 столовые ложки мед

  • 2 столовые ложки молока

  • 1 стакан универсальной муки

  • 2 чайные ложки зеленого чая порошка (матча)

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте духовку до 320 градусов по Фаренгейту (160 градусов C). Смажьте небольшую кастрюлю.

  2. Взбейте сахар и яичные белки вместе в миске, используя электрический миксер, пока не образуются жесткие пики. Добавьте яичный желток и хорошо перемешайте. Размешайте масла из виноградника, мед и молоко в яичную смесь.

  3. Просеять муку и зеленый чайный порошок 2 раза в миску; Смешайте в яичную смесь. Вылейте тесто в подготовленную кастрюлю.

  4. Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока зубочистка, вставленная в центр, не станет чистой, около 50 минут.

Примечание повара:

При желании оливковое масло или растительное масло можно заменить на виноград.

Пищевая ценность (на порцию)

274 Калории
Жиры
45 г Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 6
Калории 274
Дневная норма
Общий жир 8г 11%
Насыщенный жир 2г 8%
Холестерин 124 мг 41%
Натрий 50 мг 2%
Общее углевод 45 г 16%
Диетическое волокно 1г 2%
Всего сахара 29 г
Белок 7г
Витамин С 1 мг 4%
Кальций 28 мг 2%
Железное 2 мг 9%
Калий 79 мг 2%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Легкое печенье для выпечки

Этот рецепт печенья проста и вкусно. Они лучшие завтраки для завтрака и идеально подходят для соуса из колбасы! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции...

Гранола арахисового масла от Пэм

Классическая коренавая мюсли с оттенком арахисового масла. Вкусный сам по себе, в миске с молоком, или брошен в йогурт или смеси. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 40 минут Общее...

Классический ночной овес

В этом рецепте Oats миндальное молоко и овес станет отличной овсяной камерой без приготовления. Измените его с разными ароматами миндального молока и начинки. Время подготовки: 5 минут...

Традиционные поповер

Этот рецепт предназначен для традиционных попверс. Их можно подавать, но моя семья предпочитает их малиновым маслом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут Общее время: 50 минут...

Голландский ребенок с банано-брюшным компотом

Семейный фаворит более десяти лет. Я надеюсь, что этот рецепт также сделает еще одну семью счастливой! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 6...