Этот лук мягкий, легко приготовить, и это отличное гарнир! Отлично сочетается со стейками, шашлыками, гамбургерами и т. Д.
Ингредиенты
1 сладкий лук (например, Видалия)
3 столовые ложки рассыпанных голубого сыра или по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте гриль для среднего огня и слегка помахите решеткой.
Отрежьте достаточно от нижней части лука, чтобы он сидел. Выкопайте 1/3 плоти, начиная с вершины лука. Наполните ядро голубым сыром.
Оберните лук в алюминиевую фольгу и гриль, синий сыр, до готовности, около 40 минут.
Примечание повара:
Вы можете заменить белый лук на сладкий лук. При кернинге будьте осторожны, чтобы не прорезать дно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 180 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 22г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 180 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 5г | 24% |
| Холестерин 19 мг | 6% |
| Натрий 362 мг | 16% |
| Общее углевод 22г | 8% |
| Диетическое волокно 4г | 14% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 17 мг | 84% |
| Кальций 186 мг | 14% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 396 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это рагу из баклажана кипячено с индийскими специями, носящими живот и подается над рисом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций...
Легкая закуска, которая не сыр! Эти запеченные тыквенные шарики действительно произвели впечатление на компанию. Они посыпали жареными листьями шалфея и подаются с острым соусом. Время подготовки...
Этот медовый рис - вкусное блюдо! Это похоже на рецепт рисового пудинга в индийском стиле. Наслаждаться! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 25 минут Порции: 6...
Кремовый соус со вкусом лимона идеально дополняет тонкие котлеты золотой жареной телятины. Мне нравится подавать портобелло равиоли с этим блюдом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15...
Этот бархатистый и универсальный соус также вкусно подается с курицей или другими разновидностями рыбы. Для еще большего вкуса, перед грилем можно почистить дополнительного песто над лососем. Время...