Морковь на гриле в фольге не только выявляет их естественную сладость, но и нельзя приготовить, чтобы приготовить гарнир, не нагревая кухню. Карамелизованные кусочки - лучшая часть!
Ингредиенты
алюминиевая фольга
1 фунт моркови, очищен и разрезание толщиной 1/2 дюйма по диагонали
чайная ложка соли
чайная ложка чесночного порошка
чайная ложка луковой порошки
чайная ложка свежеприземленного черного перца
3 столовые ложки оливкового масла
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на среднем огне.
Поместите морковь на большой лист фольги, около 18 дюймов в длину. Посыпать солью, чесночным порошком, луковым порошком и перцем, затем равномерно сбрызнуть оливковым маслом. Бросьте, чтобы покрыть. Сложите края вместе и надежно близко, чтобы сформировать пакет из фольги, оставляя место для циркуляции тепла внутри.
Гриль пакет на 15 минут, один раз встряхивая пакет. Поверните пакет и продолжайте на гриле, пока морковь не станет мягкой и слегка обугленной, еще примерно на 10 минут. Осторожно откройте пакет, разрезая верхним ножом, позволяя пар сбежать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 162 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 17г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 162 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 13% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Натрий 361 мг | 16% |
| Общий углевод 17 г | 6% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Белок 2г | |
| Калий 553 мг | 12% |
Вам может понравиться
Кажется, я всегда хочу сладкую кукурузу, когда она не в сезон, а иногда у консервированной сладкой кукурузы есть причудливый вкус. Теперь вы можете иметь быструю сладкую кукурузу круглый год...
Жареный ананас - вкусное дополнение ко многим блюдам. Добавьте жареный ананас в свой пастор тако, куриные блюда, блюда из свинины, даже азиатские блюда. Жареный ананас, добавленный в смузи, добавляет...
Харисса - это соус из чили из туниса. Его уровень тепла может варьироваться в зависимости от бренда и/или рецепта. (Рассмотрим добавление менее 3/4 чашки, зная, что вы всегда можете добавить больше...
Поскольку этот инсалата капрезе (смешанный салат) настолько прост и свежий, важны высококачественные помидоры и моцарелла. Время подготовки: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Ингредиенты 4...
Это действительно хороший рецепт для лета и о, так вкусно! Наслаждаться! Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 чашки на кубиках яблока 1 чашка...