Этот куриный салат на гриле прекрасен по презентации и вкусу. Вы можете использовать свежие ягоды летом (клубника, черника, малина или ежевика) и апельсиновые сегменты зимой. Этот потрясающий рецепт салата принесет восторженные отзывы в любое время года!
Ингредиенты
1 фунт без кожи без костей половины куриных груд
чашка орехи пекан
чашка красного вина уксус
чашка белого сахара
1 стакан растительного масла
лук, рубленый
1 чайная ложка грунтовой горчицы
1 чайная ложка соли
чайная ложка земля белого перца
2 головы салата Bibb - промытый, высушенный и разорванный
1 стакан нарезанной свежей клубники
Пошаговый рецепт
Разогрейте гриль до высокой температуры. Слегка смазать гриль -решеткой.
Гриль курица до тех пор, пока соки не прочли, около 8 минут на сторону. Снимите с огня, охладите и нарежьте. Отложить в сторону.
Тем временем поместите орехи ореха в сухой сковороде на среднем огне. Готовьте орехи пекан, часто помешивая, пока не ароматно, около 8 минут. Снимите с огня и отложите в сторону.
Чтобы сделать заправку: смешайте уксус с красным вином, сахар, растительное масло, лук, горчицу, соль и перец в блендере. Обрабатывать до гладкого.
-
Организовать салат на тарелках. Вершина с жареными кусочками курицы, клубникой и орехами ореха. Скричь с заправкой, чтобы подавать.
Пищевая ценность (на порцию)
| 567 | Калории |
| 46 г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 18г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 567 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 46 г | 59% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 43 мг | 14% |
| Натрий 428 мг | 19% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 19 г | |
| Белок 18г | |
| Витамин С 18 мг | 90% |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 367 мг | 8% |
Вам может понравиться
Соус Bearnease восхитителен, но может быть трудно сделать на плите, потому что он ломается (так же, как голландский). Вот рецепт защищенного от дураков, который наверняка впечатлит ваших гостей...
Это простое, но замечательное рагу можно сделать в любое время года. Мясо может быть опущено без ущерба для блюда. Подавать горячим с отличным хлебом и хорошим салатом из шпината. Время подготовки...
Хотя название этого рецепта является обычным, аромат - это совсем не совсем, кроме того, что он использует визуализированную колбасную жир, что делает все, что он касается вкуса более мясистым...
Этот гавайский салат -рецепт макаронов прост и вкусно - точно так же, как вы получите в гавайском ресторане. Нет фруктов в этом салате, просто макароны, морковь и сливочная заправка. Очень вкусно и...
Эти вегетарианские эдамаме и коричневые рисовые гамбургеры увенчаны пузырчатым перец шишито и домашним травами. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции...