Итальянская колбаса на гриле с сладким перцем и луком готовит красочный летний ужин. Вы также можете подавать жареные колбаски в булочках для хот -догов и мелко нарезать овощи, когда -то жарившись на гриле как «наслаждение». Мне нравится добавлять сквирт горчицы, когда я служу их таким образом.
Ингредиенты
1 красный сладкий перец, разрезать на полоски
1 зеленый сладкий перец, разрезать на полоски
1 желтый сладкий перец, нарезать полоскими
1 маленький белый лук, нарезанный в лепестки
1 маленький красный лук, нарезанный в лепестки
1 столовая ложка оливкового масла
чайная ложка сухой итальянской приправы
1 ущипнуть соль и молотый черный перец по вкусу
5 (4 унция) ссылки горячие итальянские колбасные ссылки
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль для среднего огня и слегка помахите решеткой.
Смешайте сладкий перец и лук в большой миске. Добавить оливковое масло, итальянскую приправу, соль и перец; Хорошо перемешайте, чтобы покрыть. Проткнуть 4 отверстия в каждой колбасе, используя зубочистку; Это поможет помешать им взрываться на гриле.
Поместите овощи в корзину для гриля и варите на предварительно разогретых гриле в течение 2 минут. Добавьте колбасу прямо в решетку и гриль в течение 4 минут. Переверните колбасу, перемешайте овощи и гриль еще на 4 минуты.
Совет рецепта
Сладкая итальянская и мягкая итальянская колбаса также хорошо работает с этим рецептом, поэтому используйте то, что вы предпочитаете.
Пищевая ценность (на порцию)
| 305 | Калории |
| 23г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 17г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 305 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 23г | 29% |
| Насыщенный жир 8г | 38% |
| Холестерин 61 мг | 20% |
| Натрий 752 мг | 33% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 17г | |
| Витамин С 97 мг | 485% |
| Кальций 34 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 9% |
| Калий 422 мг | 9% |
Вам может понравиться
Не тратьте впустую зеленые свеклы! Они вкусны и могут быть быстро и легко жареные. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 20 минут Порции: 2 Урожай: 2 порции...
Эти фаршированные перцы с рисом и моцареллой легко сделать и хорошо заморозить. На обед я просто порезал фаршированный перец и смешиваю кукурузу, прежде чем разогреть. Время подготовки: 15 минут...
Эта запеканка с макаронами и гамбургером - это сытная еда, которая отлично подходит для меньшего количества и имеет много остатков для хорошей повторной еды. Это вкусное блюдо, которое я создал...
Вам нужно удобство блюда в духовке? Попробуйте эту запеченную куриную пикката, чтобы подать с пастой или рисом. Если у вас есть придирчивый едок, просто подайте их курицу без соуса! Время...
Этот простой мексиканский рисовый суп принимает куриное бульон и добавляет жареные помидоры, чеснок и лук, все они покрыты свежей петрушкой и котией. Время подготовки: 20 минут Время приготовления...