Попробуйте этот рецепт для Lamb Lain Chops, упакованных с максимальным вкусом. Для достижения наилучших результатов попробуйте использовать 1-дюймовые локлевые отбивные. Они лучше всего подают средние и среднюю редук, но добавьте несколько дополнительных минут на сторону, если вы предпочитаете их немного больше.
![](/img/10562/6873573-grilled-lamb-loin-chops-France-C-4x3-1-e2b40bae93b2434fae7fc2cd9028af89.jpg)
Ингредиенты
2 столовые ложки Herbes de Provence
1 столовые ложки оливкового масла
2 гвоздика чеснока, измельченный
2 чайные ложки лимонного сока
8 (5 унций)
соль и молотый черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Смешайте трабс -де -Прованс, масло, чеснок и лимонный сок в маленькой миске. Втирать смесь на ягненка; Накройте и поставьте в холодильник не менее 1 часа или до 4 часов для максимального вкуса.
Разогрейте открытый гриль для среднего огня и слегка помахите решеткой.
Сезонные отбивные с солью и перцем.
Поместите отбивные на предварительно разогретый гриль и варите, пока не подрумянится снаружи, и термометр с мгновенным читателем, вставленным в центр, считывает не менее 125 градусов по Фаренгейту (52 градуса C) для средней скорости, 3-4 минуты на сторону.
Перенести отбивные на алюминиевую пластину, покрытую фольгой; Дайте отдохнуть в течение 5 минут перед подачей на стол.
Пищевая ценность (на порцию)
579 | Калории |
44 г | Жиры |
1г | Углеводы |
43 г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 579 | |
Дневная норма | |
Общий жир 44 г | 56% |
Насыщенный жир 17г | 86% |
Холестерин 168 мг | 56% |
Натрий 169 мг | 7% |
Общий углевод 1 г | 0% |
Всего сахара 0 г | |
Белок 43 г | |
Витамин С 2 мг | 9% |
Кальций 37 мг | 3% |
Железный 3 мг | 17% |
Калий 560 мг | 12% |
Вам может понравиться
![Медленная плита загруженный запеченным картофельным супом Медленная плита загруженный запеченным картофельным супом](/img/41580/7070355-e01f25e9a03e4249831a4a401357f4e9.jpg)
Вкусный кремовый и соленые суп, который наверняка станет хитом с любыми гостями или семьей! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 3 часа 55 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время...
![Монгольская говядина и весенний лук Монгольская говядина и весенний лук](/img/25019/9083831-mongolian-beef-and-spring-onions-Megan-Nieves-1x1-1-feb41bcec3ca452c84c3c35cfe900a51.jpg)
Этот монгольский рецепт говядины с зеленым луком имеет соус на основе сои для блюда из говядины в китайском стиле. Лучше всего подавать с мягкой рисовой лапшой или рисом. Время подготовки: 15 минут...
![Бреттс медленная плита загруженный запеченным картофельным супом Бреттс медленная плита загруженный запеченным картофельным супом](/img/6479/259797-Bretts-Slow-Cooker-Loaded-Baked-Potato-Soup-ddmfs-3x2-178-553fadb1dd144d698fc3f531a10b9f69.jpg)
В первый раз, когда я решил попробовать приготовить запеченное картофельное суп с кусочком, я не смог решить, какой рецепт использовать, поэтому я объединил два рецепта, которые звучали великолепно...
![Маца Маца](/img/8828/213682_matzah_ddmfs_4x3_1203-5da9d52c55bc4c008afc20451d4653c6.jpg)
Matzah, или Matzo, представляет собой хлеб, похожий на взломщикам, который съеден во время Пасхи. Традиция диктует, что маца должна быть сделана и выпечена в течение 18 минут. Выпекание при высокой...
![Бурбон манго вытянула свинину Бурбон манго вытянула свинину](/img/7102/780295-0c60b357b6074afe850d3014c7739b4d.jpg)
Этот рецепт для свинины с соусом для барбекю с манго выдерживает баланс пряного, дымного и сладкого. Это идеальное дополнение к этому хрустящему рулону, для которого вы пытались выяснить сэндвич...