Это отличный способ жарить лук на газе или углях, или даже в духовке! Это тоже очень просто.
Ингредиенты
1 большой сладкий лук
1 столовые ложки масла
чесночная соль по вкусу
Земный черный перец по вкусу
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на высокую температуру.
Очистить лук. Нарежьте на 6-8 клин, оставляя основание лука нетронутым. Слегка раздвиньте на части клинья и поместите масло, чесночную соль и молотый черный перец в лук.
Плотно оберните лук алюминиевой фольгой. Поместите на предварительно разогретый гриль. Готовьте 45 минут, или пока лук не станет полупрозрачным и слегка подрумяненным.
Пищевая ценность (на порцию)
| 70 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 70 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 6% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрий 34 мг | 1% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 6 мг | 30% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 118 мг | 3% |
Вам может понравиться
Вы когда -нибудь слышали о запеченной картофеле фри? Для всех эф-эстрат, не смотревших в паслен и здоровых любителей картофеля фри, этот рецепт общий размер игры! Ямс отлично подходит для замены...
Куриные тендеры с беконом с беконом с идеальным балансом дымного и сладкого. Использование копченой паприки заставляет их вкус, как будто они вышли прямо с гриля для барбекю. Время подготовки: 10...
Палусами - это основное блюдо из Самоа, приготовленное из кокосового молока. На островах Самоа мы используем листья Таро и самоан-кукурузной борьбы, но здесь, в Америке, моя семья не может жить без...
Хрустящий бутерброд с болоньями с воздухом от начала до конца за 10 минут. Подавать с чипсами при желании. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 8 минут Общее время: 13 минут Порции: 1...
Отличный, легкий летний салат из пасты с горохом и кукурузой. Я обещаю, что вы будете хитом вечеринки! Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 15 минут Общее...