Вкусный!
Ингредиенты
1 (2 фунта) свиная вырезка или более по мере необходимости
1 ущипнуть чесночную соль
1 ущипнуть черный перец
3 столовые ложки масла
3 яблоки бабушки Смита, нарезанные или более
чашка белого сахара
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль для среднего огня и слегка помахите решеткой.
Щедро приправить свиную вырезку с чесночной солью и перцем.
Приготовьте свинину на предварительно разогретых гриле, дважды поворачиваясь с каждой стороны, пока в центре больше не розовая, от 6 до 7 минут на сторону. Термометр с мгновенным читателем, вставленный в центр, должен считать не менее 145 градусов по Фаренгейту (63 градуса C). Снимите свинину из гриля и накрыть алюминиевой фольгой; Дайте отдохнуть в течение 5 минут. Нарежьте свинину и поместите на сервировочное блюдо.
Растопить масло в сковороде на среднем огне; Добавить яблоки. Накрыть сковороду и варить 5 минут. Размешайте яблоки и посыпать сахаром; Уменьшите огонь до минимума. Накрыть сковороду и варить яблоки еще 5 минут. Удалить крышку; Готовьте и перемешайте до тех пор, пока яблоки не станут слегка подрумянены, еще на 2-3 минуты. Ложка яблок над нарезанной свининой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 385 | Калории |
| 14г | Жиры |
| 30 г | Углеводы |
| 36г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 385 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 14 г | 18% |
| Насыщенный жир 7г | 37% |
| Холестерин 121 мг | 40% |
| Натрий 222 мг | 10% |
| Общее углевод 30 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахара 27 г | |
| Белок 36г | |
| Витамин С 5 мг | 26% |
| Кальций 17 мг | 1% |
| Железное 2 мг | 10% |
| Калий 684 мг | 15% |
Вам может понравиться
Случайные рецепты являются лучшими, и это не исключение! Это причудливый способ оживления вегетарианцев, чтобы оживить сквош, не теряя гладкого, тонкого вкуса сквоша. Время подготовки: 15 минут...
Эта жареная на воздухе треска не может быть легче! Он начинается с замороженной филе трески, окунутого яичной мытья и приправленного ранчо панко, и в результате получается филе горячей трески...
Быстрый и простой способ приготовить вкусную полезную еду! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 20 минут Дополнительное время: 5 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Урожай: 4 порции...
Я сделал эту запеканку Джона Уэйна на жаворонке, и она оказалась одной из лучших блюд с одной панкой, которую я обнаружил! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 45 минут Общее время: 1 час...
Этот рецепт пьяной лапши в тайском стиле отлично подходит для похмелья, и это хорошо для развлечений! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 30 минут Общее...