Ужин

Жареная Ромен

10 минут
2 порции

Жареный Ромейн проста, вкусен и превосходен в паре с жареным стейком!

Время подготовки:
5 минут
Время приготовления:
5 минут
Общее время:
10 минут
Порции:
2

Ингредиенты

  • 1 столовая ложка оливкового масла

  • 1 голова салата романа, разрезать половину вдоль

  • 1 столовая ложка приправы стейка

  • 1 лимон, сок

Пошаговый рецепт

  1. Разогрейте гриль для среднего огня и слегка помахите решеткой. Сбрызните оливковое масло на салат Ромейн и приправьте приправой для стейка.

  2. Поместите салат, вырезанный вниз на предварительно разогретый гриль. Готовьте, пока салат не станет слегка завязан и обуглен, около 5 минут. Подать лимонный сок лимонный сок.

    Надежные бренды

Пищевая ценность (на порцию)

101 Калории
Жиры
Углеводы
Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 2
Калории 101
Дневная норма
Общий жир 7г 9%
Насыщенный жир 1г 5%
Натрий 1390 мг 60%
Общее углеводы 9г 3%
Диетическое волокно 4г 14%
Всего сахара 3г
Белок 2г
Витамин С 51 мг 256%
Кальций 86 мг 7%
Железное 2 мг 11%
Калий 474 мг 10%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Польская лапша

Этот рецепт сочетает в себе мудревую колбасу, капусту и лапшу. Простые и деликатные! Это рецепт бабушки моего мужа и любимый мужа. Я не мог попросить упрощения фаворита. Лучше, когда подается на...

Медленная плита мексиканская куриная запеканка

Сердечная, ароматная запеканка. Я использую куриные бедра без костей, чтобы уменьшить жир, но вы можете использовать бедра с кожей и костью для дополнительного вкуса, если вы предпочитаете. Время...

Немецкий рис

Этот рецепт риса в немецком стиле представляет собой восхитительную смесь некоторых традиционных немецких ингредиентов и делает для быстрого и сытного еды. Время подготовки: 10 минут Время...

Javis действительно настоящий мексиканский севиче

Этот рецепт для креветок и гребешкового севиче является одним из любимых моей семьи. Его можно подавать на тостадах кукурузы или с кукурузными чипсами в качестве еды или в качестве закуски, так как...

Оливки жареных на воздухе

Эти жареные оливки соленые, пряные, хрустящие и очень привыкающие. Подавать с ранчо или заправкой из голубого сыра для погружения при желании. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25...