Очень простой скампи, но очень сладкий и вкусный.
Ингредиенты
10 больших креветков, выключаются и неочищены
1 столовая ложка оливкового масла
3 гвоздика чеснока, рубка
4 столовые ложки масла
чайная ложка сушеного орегано
Пошаговый рецепт
Острым ножом, нарежьте креветки пополам, чтобы мясо было обнаружено в раковине.
В небольшой кастрюле нагрейте оливковое масло и слегка жарьте чеснок, пока не станут смягченными. Добавить масло и орегано. Нагрейте, пока масло не растает.
Разогрейте открытый гриль для среднего огня и слегка масляной решетки.
Положите креветки на поднос и щедро почистите смесью масла. Гриль креветки до слегка золотистого.
Пищевая ценность (на порцию)
| 154 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 1г | Углеводы |
| 4г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 154 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 8г | 39% |
| Холестерин 57 мг | 19% |
| Натрий 108 мг | 5% |
| Общий углевод 1 г | 0% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Белок 4г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 48 мг | 1% |
Вам может понравиться
Полный пасхальный ужин с 7 основными ингредиентами и парой основных продуктов! Этот ужин на листовой кастрюле на вкус как свежесть весны с элегантностью Рождества. Время подготовки: 30 минут Время...
Моя мачеха мама дала мне этот вкусный рецепт, когда я оплакивал то, что принести на барбекю. Я взял это блюдо на несколько вечеринок, и их никогда не осталось! Время подготовки: 15 минут Время...
Это вкусное многослойное блюдо из чили и макаронов и сыра, увенчанное чипсами и сыром тортильи для хорошего хруста. Подавать с ложкой сметаны. Моя семья любит это! Время подготовки: 15 минут Время...
Bacalao (соленая, сухой треска) звезды в этом тушеновом туфле рыбы в испанском стиле из баскской области Испании. Это традиционное блюдо популярно во всех испаноязычных странах; На самом деле, версия...
Классическое сочетание ягненка с ярко -зеленым мятным желе в значительной степени ушло, но ягненок и мята - вкусное сочетание. Вот вкусная замена для магазина, купленного желе с помощью оранжевого...