Креветки и яблоки маринованы в сладком и остром соусе, затем перекожились и жарились. Подавать над белым рисом, лапшой или смешанным зеленым салатом.
Ингредиенты
3 столовые ложки мед
3 столовые ложки оливкового масла
1 столовая ложка нарезанного свежего базилика
1 столовая ложка клубничного варенья
чайная ложка измельченных хлопьев красного перца
1 гвоздичный чеснок, измельченный
2 столовые ложки красного винного уксуса
1 столовая ложка лимонного сока
2 чайные ложки белого сахара
2 гала -яблоки, сетку и разрезание в восьмой
16 гигантские креветки, очищенные и деформированные
Пошаговый рецепт
Взбить мед, оливковое масло, базилик, клубничный варенье, хлопья красного перца, чеснок, уксус из красного вина, лимонный сок и белый сахар в маленькой миске. Поместите яблоки и креветки в большой предполагаемый пластиковый пакет. Вылейте маринад на креветки и яблоки, запечатайте мешок и встряхните, чтобы покрыть; Охладите в течение 30 минут.
Разогрейте открытый гриль для среднего огня.
Наденьте креветки и яблоки попеременно на 4 металла или пропитанные деревянные шашлыки. Откажитесь от оставшегося маринада.
Приготовьте шашлык на предварительно разогретой гриле, пока креветки не станут непрозрачными, около 5 минут на сторону.
Пищевая ценность (на порцию)
| 307 | Калории |
| 12г | Жиры |
| 29г | Углеводы |
| 23г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 307 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 12 г | 15% |
| Насыщенный жир 2г | 9% |
| Холестерин 213 мг | 71% |
| Натрий 247 мг | 11% |
| Общее углевод 29 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахар 25 г | |
| Белок 23г | |
| Витамин С 8 мг | 40% |
| Кальций 51 мг | 4% |
| Железо 4 мг | 20% |
| Калий 302 мг | 6% |
Вам может понравиться
Веганские в стиле Нового Орлеана Красная фасоль, сделанные в Мгновенном горшке. Используйте фасоль бренда Camellia, если вы можете их найти! Подавать с рисом. Время подготовки: 5 минут Время...
Я основал этот рецепт на запеканку из сухой индейки и орех -сквош на одной из них, представленной членом .com Mildred Sherrer из Форт -Уэрта, штат Техас. Это моя очень настроенная версия, которая...
Реджика хрустящая и мясть, и в сочетании со сладкой цитрусовой заправкой все вернутся для большего количества освежающего салата. Мы наслаждаемся этим в качестве салата для обеда с крекерами и...
Эта запеканка краба и креветок - традиционный запеченный ужин с изюминкой морепродуктов! Свежий крабмит может быть заменен на имитацию. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 40 минут...
Эти вкусные гамбургеры заставит вас дважды подумать о есть курицу! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 16 минут Общее время: 31 минуты Порции: 4 Урожай: 4 больших гамбургера Ингредиенты...