Креветки маринованы в лимоне, чесноке и петрушке в течение 30 минут, а затем жарили на гриле. Можно использовать в качестве закуски или основного блюда. Этот рецепт также хорошо работает с гребешками.
Ингредиенты
чашка оливкового масла
чашка лимонного сока
3 столовые ложки нарезанной свежей петрушки
1 столовая ложка измельченного чеснока
Земный черный перец по вкусу
чайная ложка измельченного красного перца хлопья по вкусу
1 фунт средней креветки, очищенные и деформированные
Пошаговый рецепт
В большой нереактивной миске перемешайте оливковое масло, лимонный сок, петрушку, чеснок и черный перец. Приправить с разбитым красным перцем, если это необходимо. Добавьте креветки и перемешайте, чтобы покрыть. Мариновать в холодильнике в течение 30 минут.
Разогрейте гриль за высокую температуру. Наденьте креветки на шампуры, пронзив один раз возле хвоста и один раз возле головы. Откажитесь от оставшегося маринада.
-
Слегка масляная решетка. Гриль в течение 2-3 минут на сторону или до непрозрачного.
Линнинхк
Примечание
Данные о питании для этого рецепта включают информацию для полного количества ингредиентов Marinade. В зависимости от времени маринования, ингредиентов, метода приготовления и т. Д. Фактическое количество потребляемого маринада будет варьироваться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 173 | Калории |
| 10 г | Жиры |
| 2г | Углеводы |
| 19г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 173 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 10 г | 13% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 173 мг | 58% |
| Натрий 200 мг | 9% |
| Общее углеводы 2г | 1% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 19г | |
| Витамин С 10 мг | 49% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 193 мг | 4% |
Вам может понравиться
Укусы свинины с рисом и овощами. Это занимает некоторое время, но это действительно вкусно! Мы покупаем любой кусок свинины, когда в продаже и заморозили ее, это способ, которым мы можем приготовить...
Это впечатляющее боковое блюдо легко и быстро приготовлено. В течение недели или для гостей это действительно быстро собирается. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Общее время...
Эти уникальные булочки легкие. Томатный соус добавляет немного запаха и превращает тесто оранжевым цветом. Для этого я использую свой тяжелый электрический миксер, поэтому мне не нужно замесить его...
Положите поворот в ночь тако с нашим легким выпечкой тако, который готов выйти в духовку всего за 10 минут. Восхитительно четкие вегетарианские капусты на вершине делают его легким в некоторых лишних...
Это типичное блюдо из Доминиканской Республики. Его можно использовать в качестве основного блюда с салатом на стороне. Вы также можете иметь это как сторона. Это полезная и вкусная еда. Это легко...