Ужин

Говяжий фарш Гулаш

270 минут
8 порций

Этот гамбургер гулаш с картофелем - легкая и наполнительная еда, которая идеально подходит для замораживания. Это прекрасно сочетается с салатом и пирожными.

Время подготовки:
20 минут
Время приготовления:
4 часа 10 минут
Общее время:
4 часа 30 минут
Порции:
8

Ингредиенты

  • 2 фунта худой говяжий фарш

  • 2 чашки нарезанного лука

  • 1 стакан нарезанного красного сладкого перца

  • 1 (14,5 унции) может говяжий бульон

  • 4 картофеля, очищен и расквартированный

  • 1 чашка нарезанную морковь

  • чашка кетчупа

  • 1 столовая ложка вустерширского соуса

  • 1 чайная ложка измельченного чеснока

  • 1 чайные ложки паприки

  • 1 Dash Hot Hot Sauce (например, Tabasco), или по вкусу

  • солить по вкусу

Пошаговый рецепт

  1. Нагрейте большую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говядину, лук и сладкий перец в горячей сковороде, пока говядина не подручена и рассыпчана, 7-10 минут. Слейте и выбросьте смазку.

  2. Переложите говяжье смесь в медленную плиту. Добавьте бульон, картофель, морковь, кетчуп, соус Вустершира, чеснок, паприка, горячий соус и соль. Размешайте смесь, убедившись, что картофель остается погруженным в жидкость.

  3. Накрыть и готовить на низком уровне в течение 4 часов.

Пищевая ценность (на порцию)

366 Калории
14г Жиры
21 г Углеводы
37г Белок
Пищевая ценность
Порции за рецепт 8
Калории 366
Дневная норма
Общий жир 14 г 19%
Насыщенный жир 6г 28%
Холестерин 101 мг 34%
Натрий 1054 мг 46%
Общее углевод 21 г 8%
Диетическое волокно 3г 10%
Всего сахар 7 г
Белок 37г
Витамин С 38 мг 188%
Кальций 63 мг 5%
Железный 5 мг 27%
Калий 1064 мг 23%
Евгения Высоцкая
Автор:
Евгения Высоцкая
Комментариев: 0

Вам может понравиться

Свежий сад томатный соус

Я показываю вам, как приготовить томатный соус, используя свежие помидоры. Вы часто услышите, как я скажу в этих видео, что то, что мы делаем, намного лучше, чем то, что вы можете купить в магазине...

Пьяная Пиканеро сальса

У этой красивой и фруктовой сальсы есть удар. Персик слегка баланса дает ему немного хруста. Подавать с кукурузными чипсами или ложкой на гамбургеры. Попробуйте водку вместо текилы для другого вкуса...

Басмати рис и фаршированные перцы индейки

Эти фаршированные перцы с молотой индейкой и рисом идеально подходят для питательной еженедельной еды с семьей, которую полюбят даже дети. Любая оставшаяся начинка может храниться в холодильнике до 3...

Макароны гремучей змеи

Слегка пряная макароны с мясом гремучей змеи и свежими овощами в сливочном соусе. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Ингредиенты Макаронные...

Шведские фрикадельки с лапшой

Этот рецепт шведских фрикадельков и лапши был большим хитом зимней ночью! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 8 Ингредиенты Фунт говяжий фарш фунт...