Мягкие и соленые фрикадельки с индейкой, отлично подходят для быстрого ужина или толпы. Это быстро и отлично замораживает.
Ингредиенты
1 фунт земля индейки
Кубок рикотта сыр
Кубка итальянских хлебобатовых крошек
чашка нарезанного свежего базилика
1 большое яйцо, слегка взбитое
чайная ложка соли
чайная ложка свежеприземленного черного перца
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Смешайте индейку, сыр рикотта, хлебные крошки, базилик, яйцо, соль и перец вместе в миске до тех пор, пока они не будут просто смешать.
Совка смеси, используя меру на 1 унцию на подготовленном противне.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 15 минут. Переверните фрикадельки и выпекайте до подружки и не больше не розового в центрах, еще около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
280 | Калории |
13г | Жиры |
12г | Углеводы |
29г | Белок |
Пищевая ценность | |
---|---|
Порции за рецепт 4 | |
Калории 280 | |
Дневная норма | |
Общий жир 13 г | 16% |
Насыщенный жир 4г | 20% |
Холестерин 139 мг | 46% |
Натрий 623 мг | 27% |
Общее углевод 12 г | 4% |
Диетическое волокно 1г | 2% |
Всего сахара 1 г | |
Белок 29г | |
Витамин С 1 мг | 3% |
Кальций 131 мг | 10% |
Железный 3 мг | 16% |
Калий 285 мг | 6% |
Вам может понравиться
Моя мама спроектировала этот рецепт, чтобы освободить плиту, используя рисоварку для пар, и тушеной курицы, давая нежную, почти медленно приготовленную курицу с утешительным вкусом. Это требует...
Эти бургеры из куриной грудки на гриле аппетит! Отличный сэндвич рецепт для заводов на заднем дворе. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут Порции: 4...
Сладкая и пряная сальса в стиле Пико де Галло с моим секретным ингредиентом! Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 12 Урожай: 12 порций Ингредиенты чашка нарезанная свежая...
Это тушеное мясо с пельмени восхитительно. Я хотел приготовить курицу и пельмени на некоторое время. Может ли быть лучшее время, чем зима для настоящего комфортного блюда? Время подготовки: 20 минут...