Мягкие и соленые фрикадельки с индейкой, отлично подходят для быстрого ужина или толпы. Это быстро и отлично замораживает.
Ингредиенты
1 фунт земля индейки
Кубок рикотта сыр
Кубка итальянских хлебобатовых крошек
чашка нарезанного свежего базилика
1 большое яйцо, слегка взбитое
чайная ложка соли
чайная ложка свежеприземленного черного перца
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Линия выпечки с пергаментной бумагой.
Смешайте индейку, сыр рикотта, хлебные крошки, базилик, яйцо, соль и перец вместе в миске до тех пор, пока они не будут просто смешать.
Совка смеси, используя меру на 1 унцию на подготовленном противне.
Выпекать в предварительно разогретой духовке в течение 15 минут. Переверните фрикадельки и выпекайте до подружки и не больше не розового в центрах, еще около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 280 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 280 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 4г | 20% |
| Холестерин 139 мг | 46% |
| Натрий 623 мг | 27% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 131 мг | 10% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 285 мг | 6% |
Вам может понравиться
Это очень простой рецепт для жареных креветков с чесноком. Мне нравится просто есть их с теплыми кусочками багет, но вы можете подавать их как основной с рисом или закуски. Время подготовки: 5 минут...
Этот греческий куриный салат с огурцами, приготовленная курица, помидоры, греческий йогурт и сыр фета - легкий и освежающий поворот на традиционном курином салате. Украсить с дополнительным укропом. ...
Суп с курицей и фенхелем! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 40 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 8 стаканов куриного бульона с уменьшенным сиодиумом...
Этот салат из почерневшего куриного цезаря с куриной курицей-это легкий обед, главное блюдо или ужин для одного или нескольких. Я скажу вам, что это не задумство! Время подготовки: 15 минут Время...
Я жаждал мексиканского, но у меня не было много в доме, а не ходить по магазинам, я собрал это вместе и мне понравилось, что я подумал, что должен поделиться рецептом. В следующий раз, когда я...