Отличный взгляд на ужин в гавайском стиле. Это отлично подходит для этой оставшейся ветчины. Кубинная ветчина обжарена луком и ананасом в сладком соусе. Дети любят это, и это отлично подается над рисом или лапшой.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
2 чашки приготовлены и кубика ветчины
2 зеленый лук, нарезанный
1 стакана ананасовых кусочков, дренированные
1 стакан ананасовый сок
4 чайные ложки сидр уксус
2 столовые ложки коричневого сахара
2 чайные ложки приготовленной горчицы
2 столовые ложки кукурузного крахмала
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Обжарить ветчину, лук и ананасовые куски в масле около 5 минут.
В отдельной средней миске смешайте ананасовый сок, уксус, коричневый сахар, горчицу и кукурузный крахмал. Хорошо перемешайте это и вылейте на смесь ветчины в сковороде. Хорошо перемешайте и дайте нагревать и сгуститься, около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 323 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 323 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 65 мг | 22% |
| Натрий 1259 мг | 55% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахар 25 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 16 мг | 80% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 540 мг | 11% |
Вам может понравиться
Эти традиционные картофельные блины - замечательная комфортная еда. Подавать с яблочным пюре и сметаной для легкого ужина или с жареной курицей для сердечной зимней еды. Время подготовки: 10 минут...
Секрет этих влажных и нежных куриных грудков - рассол фета. Мало того, что рассол не предотвращает высыхание грудь, но и фета добавляет тонкий, острый, но свежий вкус. Это также хорошо работает с...
Сквош, яблоко и лук, яблоко и лук кипят вместе, затем пюре из пряного красного вина, смешанного с клюквенным соком, снятым изюмом, и покрытый сливочным свежим козьим сыром. Попробуйте использовать...
Возьмите блюдо из кукурузной стороны от обычного до необычного! Сладкая кукуруза жарена, а затем потерла лимонными клиньями, которые были окунуты в аппетитивную комбинацию специй. Время подготовки...
Это сирийский ягненок и растительное туфли, сделанное в слоях и подается с приготовленным на пару рис или булгура. Моя невестка Дамаскена недавно показала мне, как это сделать. Это вкусно. Добавление...