Отличный взгляд на ужин в гавайском стиле. Это отлично подходит для этой оставшейся ветчины. Кубинная ветчина обжарена луком и ананасом в сладком соусе. Дети любят это, и это отлично подается над рисом или лапшой.
Ингредиенты
2 столовые ложки масла
2 чашки приготовлены и кубика ветчины
2 зеленый лук, нарезанный
1 стакана ананасовых кусочков, дренированные
1 стакан ананасовый сок
4 чайные ложки сидр уксус
2 столовые ложки коричневого сахара
2 чайные ложки приготовленной горчицы
2 столовые ложки кукурузного крахмала
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Обжарить ветчину, лук и ананасовые куски в масле около 5 минут.
В отдельной средней миске смешайте ананасовый сок, уксус, коричневый сахар, горчицу и кукурузный крахмал. Хорошо перемешайте это и вылейте на смесь ветчины в сковороде. Хорошо перемешайте и дайте нагревать и сгуститься, около 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 323 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 32г | Углеводы |
| 20 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 323 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 6г | 30% |
| Холестерин 65 мг | 22% |
| Натрий 1259 мг | 55% |
| Общий углевод 32 г | 12% |
| Диетическое волокно 1г | 3% |
| Всего сахар 25 г | |
| Белок 20 г | |
| Витамин С 16 мг | 80% |
| Кальций 40 мг | 3% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 540 мг | 11% |
Вам может понравиться
Эти жареные панированные котлеты индейки являются быстрым ужином - готовы менее чем за час. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 4 Ингредиенты 1...
Этот рецепт является долгожданным изменением от обычной жареной курицы. Кремовый соус придает ему прекрасный вкус. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 30 минут...
Этот рецепт отличный на гриле или в бройлере в духовке. Помидоры дают ему немного укуса. Вся моя семья любит это, даже мой самый кричащий едоков. Зимой я делаю это блюдо в духовке или бройлере...
Приготовьте лосось свежим или используйте оставшегося лосося за ночь до. С сливочным сыром и луковым поворотом! Отлично сочетается с деревенским картофелем. Время подготовки: 5 минут Время...
Относительно простая запеченная куриная грудь без костей с итальянскими ароматизаторами, увенчанными растопленными Бри ... АКА Suuuuper Yummy. Хорошо для романтического ужина (вы можете пропустить...