Гавайские сладкие роллы King's создают отличные ползунки, с их отличной текстурой и слегка сладким вкусом. Ананасовая шлепа добавляет хруст к этим вкусным укусам. Служите закусками или положите 2 на обеденную тарелку, или больше для большего аппетита!
Ингредиенты
чашка нарезанного красного сладкого перца
чашка нарезанного зеленого сладкого перца
чашка нарезанного красного лука
2 чайные ложки измельченного свежего чеснока
чайная ложка жидкого дыма
1 столовая ложка соевого соуса с низким содержанием наон
1 чайная ложка рисового уксуса
1 чайная ложка кунжутного масла
1 яйцо
чашка сухой панировки
1 фунт 90%-лист говяжий фарш
1 ущипнуть соль и молотый черный перец по вкусу
(8 унций) могут ананасовые лакомые кусочки в соке
6 унций измельченная капуста
1 зеленый лук, нарезанный
Кубок майонеза
1 чайная ложка рисового уксуса
1 (12 счетов) упаковка гавайских булочек (например, короля)
12 кусочков консервированных ананасов
зубочистки
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту (200 градусов C). Выровняйте 12x18-дюймовую листовую кастрюлю с пергаментной бумагой.
Поместите кусочки сладкого перца и нарезанный лук в миску маленького кухонного комбайна или блендер и пульсируйте несколько раз в маленькие, однородные кусочки. Переложите овощи в большую миску и добавьте чеснок.
Смешайте жидкий дым, соевый соус с низким содержанием сидиума, рисовый уксус, кунжутное масло и яйцо в маленькой миске; Быстро перемешать, чтобы объединить. Смешайте в хлебных крошках, помешивая до увлажнения. Добавить в овощи. Добавьте говяжий фарш и приправьте солью и перцем. Смешайте все ингредиенты с руками, пока не будет равномерно.
Сформируйте смесь говяжьего фарша в двенадцать 3-дюймовых котлетов и пространство равномерно на подготовленной кастрюле.
Выпекать в предварительно разогретой духовке, пока не будет достигнуто желаемое доновость, от 8 до 10 минут на сторону.
Пока котлеты выпекают, приготовьте ананасовую кашу. Слейте ананасы лакомые кусочки и зарезервируйте 1 столовую ложку сока. Смешайте ананасовые лакомые кусочки, измельченную капусту и зеленый лук в салатной миске.
Размешайте майонез, рисовый уксус, зарезервированный ананасовый сок, соль и перец вместе в миске для заправки. Бросьте ананасовую кусок с заправкой.
Нарежьте гавайские шлепки по горизонтали и поместите приготовленную пирожную на каждую нижнюю половину. Добавьте от 2 до 3 столовых ложек ананасовых шлепок, а также вверх с другой половиной рулона. Украсить каждого ползунка с помощью ананасового куска, закрепленного зубочисткой.
Пищевая ценность (на порцию)
| 416 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 50 г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 416 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 88 мг | 29% |
| Натрий 349 мг | 15% |
| Общее углеводы 50 г | 18% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 21 мг | 107% |
| Кальций 20 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 107 мг | 2% |
Вам может понравиться
Отличный базовый ризотто является идеальной палитрой для дополнений других ингредиентов. Это удивляет вас! Будь то ризотто томатного базилия или ризотто с зеленой фасолией. Время подготовки: 10...
Любимый семейный рецепт, который моя мама создала для сотен гостей. Свежий лимонный сок и листья мяты являются обязательными! Подавать над горячим приготовленным белым рисом. Время подготовки: 10...
Этот рецепт сочетает в себе свежие брокколи с восхитительными и дополнительными ароматами лимона и чеснока. Плюс, это быстро и легко. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 20 минут Общее...
Этот рецепт соуса Альфредо всегда оказывается богатым и сливочным! Вкусный способ трансформировать простые макароны феттучини или овощи на пару. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10...
Простое и элегантное китайское блюдо из креветок, которое быстро и легко сделать. Креветки приготовлены в соевом соусе. Подавать со свежеприготовленным рисом. Время подготовки: 15 минут Время...