Очень популярный гавайский кучу - вы даже можете получить свиной хэш на 7-11 здесь. Мой рецепт лучше - включает в себя креветки!
Ингредиенты
фунт из наземной свинины
Pound Crimp - очищен, деформирован и измельчен в пасту
1 яичный белок
2 столовые ложки нарезанных водяных каштанов
2 столовые ложки нарезанного зеленого лука
2 столовые ложки кукурузного крахмала
2 чайные ложки соевого соуса
1 чайная ложка белого сахара
1 чайная ложка измельченного чеснока
1 чайная ложка устричного соуса
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
чайная ложка кунжутного масла
1 (14 унций) упаковка круглая кожура пельмени
Пошаговый рецепт
В средней миске смешайте молочную свинину, креветки, яичный белок, водяные каштаны, зеленый лук, кукурузный крахмал, соевый соус, сахар, чеснок, устричный соус, соль, перец и кунжутное масло.
Поместите около 1 столовой ложки этой начинки на центр каждой пельменной обертки и поднимите боковые стороны наверх. Не запечатайте верх, так как эти пельмени остаются открытыми. Поместите пельмени в пароход.
Установите корзину парохода на кастрюлю или вок кипящей воды. Пар 30 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 64 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 3г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 25 | |
| Калории 64 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Холестерин 11 мг | 4% |
| Натрий 151 мг | 7% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 0 г | |
| Белок 3г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 10 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 37 мг | 1% |
Вам может понравиться
Отличная, низкожирная еда. Высокий худой белок и хорошие жиры! Подавать на тостадах или в качестве бутерброда. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты...
Этот коренастый салат из арбуза фета с рукколой и помидорами наслаждается всеми. Благодаря арбузам, детям тоже нравится! Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 8 Ингредиенты 3...
Подлинные греческие гироскопы изготовлены из свинины и курицы, но я предпочитаю эту версию. Он использует те же специи, но сделан из наземного ягненка и/или говядины. Кроме того, он идеально подходит...
Соленый кусочек сыра Halloumi прекрасно на гриле на гриле, вместе с перцем и луком, чтобы эта вкусная вегетарианская обертка разрывалась в ароматах Средиземного моря. Мне нравится использовать...
Цыпленок -салат быстрый и легкий. Добавьте несколько капель горячего соуса в смесь, если вы хотите немного молнии! Подавать на салате для салата или на хлеб для сэндвича. Время подготовки: 5 минут...