Я всегда пытаюсь сделать более легкие заправки для салатов. Недавно я изучил трюк использования воды и кукурузного крахмала, чтобы заменить большую часть масла в рецептах повязки. Эта версия намного здоровее и вкусаю!
Ингредиенты
чашка воды
чашка сидра уксус
1 столовая ложка белого сахара
1 чайная ложка оливкового масла вне-виржан
1 чайная ложка кукурузного крахмала
чайная ложка соли
чайная ложка луковой порошки
чайная ложка горчичного порошка
чайная ложка мака
Пошаговый рецепт
Смешайте воду, уксус, сахар, оливковое масло, кукурузный крахмал, соль, лук, горчичный порошок и семена мака в кастрюле. Довести смесь до кипения; Готовьте, постоянно взбивая, пока заправка не загустеет, 30 секунд. Снимите с огня и охладите.
Пищевая ценность (на порцию)
| 61 | Калории |
| 3г | Жиры |
| 8г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 61 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 3г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 584 мг | 25% |
| Общий углевод 8 г | 3% |
| Диетическое волокно 0g | 0% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 10 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 1% |
| Калий 27 мг | 1% |
Вам может понравиться
Эти лимонные перцы барабаны загружены ароматом. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25 минут Общее время: 35 минут Порции: 4 Ингредиенты 1 фунт куриных рупин чашка свежевыжатого...
Этот рецепт был дан мне как часть коллекции рецептов свадебного подарка от очень дорогого друга. Он богатый, ароматный, ароматный и многое делает. Поэтому, пожалуйста, возьмите самый большой горшок...
В Марина -дель -Рей, штат Калифорния, есть потрясающий маленький ресторан, который под названием «Killer Shrimp», который подает одну вещь - Srimp Soup. Это легкий в приготовлении пряного травяного...
Прекрасный сливочный сыр, которого очень легко сделать! Даже моя сестра, которая отказалась съесть сыр сначала, в конечном итоге любила его! Это безопасный рецепт в нашем доме, я снова и снова сделал...
Это очень быстрый и простой способ приготовить свежий низкокалорийный хлеб с любой едой. Вкус сушеными травами, при желании. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 25...