Этот Альфредо великолепен немного легче, чем раньше. Не так богатый, но все же такой вкусный. Отлично, когда подается с цельной пшеничной лапшой.
Ингредиенты
чашка масла
1 (8 унций) упаковка без жира сливочного сыра
2 чайные ложки чесночного порошка
2 стакана без жира молока
6 унций тертый сыр пармезан
чайная ложка земля черного перца
Пошаговый рецепт
Растопить масло в непригастной кастрюле на среднем огне; Растопить сливочный сыр и чесночный порошок в сливочном масле, взбивая молоко, немного за раз, взбивая, чтобы сгладить комки. Добавьте сыр пармезан и перец до однородного состояния.
Снимите с огня, когда соус достигает сливочной и толстой консистенции, около 5 минут.
Примечания редактора:
Этот соус быстро загустеет, когда он готовится - тонкий с дополнительным молоком, если он приготовлен слишком долго.
Этот рецепт представляет собой более здоровую версию быстрого и легкого соуса Альфредо .
Пищевая ценность (на порцию)
| 385 | Калории |
| 25 г | Жиры |
| 12г | Углеводы |
| 29г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 385 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 25 г | 31% |
| Насыщенный жир 15 г | 76% |
| Холестерин 75 мг | 25% |
| Натрий 1089 мг | 47% |
| Общее углевод 12 г | 4% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 29г | |
| Витамин С 0 мг | 2% |
| Кальций 733 мг | 56% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 355 мг | 8% |
Вам может понравиться
Вкусный суп с простыми ингредиентами. Легко сделать. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 45 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 2 столовые ложки лишнего...
У этого кекса есть немного всего - морковь, изюм, яблочное масло, зародыш пшеницы, орехи. Идеальное начало для вашего дня! Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35...
Мои собаки абсолютно любят этот мясной торт! У меня есть четыре собаки, в возрасте от 5 до 17 лет (терьеры всех размеров). После того, как большой кухний кормов для собак я не хотел рисковать...
Кремовый овощный суп с прекрасным вкусом. Для разнообразия вы можете добавить креветки или нарезанный имитационный краб. В качестве дополнительной записки, этот рецепт - то, как я встретил своего...
Этот винегрет Tahini - удивительно простой и вкусный рецепт для здоровой заправки для салата. Время подготовки: 5 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 5 минут Порции: 10 Урожай: 1...