Здоровое маленькое угощение, чтобы удовлетворить ваши шоколадные желания. Можно съесть горячим от сковороды или охладить перед подачей на стол.
Ингредиенты
1 стакан миндального молока
чашка кокосового сахара
2 столовые ложки какао -порошка
1 столовые ложки кукурузного крахмала
1 чайная ложка ванильного экстракта
Пошаговый рецепт
Поместите миндальное молоко, кокосовое сахар, какао -порошок, кукурузный крахмал и ванильный экстракт в кастрюлю на медленном огне. Размешайте, пока до густых и гладких, около 10 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 142 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 31г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 142 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 3% |
| Насыщенный жир 0г | 2% |
| Натрий 87 мг | 4% |
| Общее углеводы 31 г | 11% |
| Диетическое волокно 2г | 9% |
| Всего сахара 22 г | |
| Белок 2г | |
| Кальций 129 мг | 10% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 206 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот оригинальный мексиканский рецепт для Flan Napolitano представляет собой невероятно богатую и сливочную крема карамель, тип заварного крема, который находится на пару, а не выпекается. Время...
Утешительное, классическое блюдо из куриного коричневого цвета и тушеного в сливочной смесью пикантных ингредиентов, включая визуализированные жиры, грибы и белое вино. Время подготовки: 30 минут...
Удивительный! Торт с лимоном, сделанный влажным и богатым сливочным сыром и глазурью с лимонным соком. При желании посыпьте сахарной пудрой. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 45 минут...
Эти печенья с морковью вкусны и влажные. Идеально подходит для тех, кто любит морковный торт. Время подготовки: 30 минут Время приготовления: 10 минут Общее время: 40 минут Порции: 48 Урожай: 4...
Великий греческий десерт. Lemony Mamolinke Custard в филло -корке с лимонным сиропом. Греческий традиционный способ сделать это. Я надеюсь, что вам понравится так же, как мы, греки! Порции: 12...