Эти запеченные бобы на вкус как традиционные южные запеченные бобы с говяжьим фарш, но совершенно вегетарианские.
Ингредиенты
1 (12 унций) Пакет невозможный гамбургер
средний лук, нарезанный
чайная ложка чесночной соль
чайная ложка земля черного перца
1 (22 унция) может запекать фасоль
4 столовые ложки кетчупа
1 чайная ложка, приготовленная желтая горчица
3 столовые ложки мед
чайная ложка белого уксуса
Пошаговый рецепт
Смешайте говяжий фарш без мяса, лук, чесночную соль и перец в кастрюле на среднем и среднем огне. Готовьте и перемешайте, пока не подрумянится, около 5 минут.
Добавить запеченные бобы, кетчуп, горчицу, мед и уксус; Перемешайте, пока полностью не объединится и не нагрется, еще примерно на 5 минут. Подавать теплым.
Пищевая ценность (на порцию)
| 237 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 37г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 237 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 5% |
| Насыщенный жир 0г | 1% |
| Натрий 877 мг | 38% |
| Общий углевод 37 г | 14% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 20 г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 2 мг | 12% |
| Кальций 41 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 293 мг | 6% |
Вам может понравиться
Я горжусь этим творением! Вкусная, захватывающая сальса, которая идеально подходит для грилевой курицы, жареной или жареной рыбы и свинины на гриле. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 8...
Этот восхитительный и легкий швейцарский стейк -рецепт Crockpot выведет вас из кухни менее чем за 20 минут. Я люблю сочетать это с яичной лапшой или рисом, будучи уверенным в том, чтобы получить...
Эти пряные лапши из тыквы ореха были бы вкусным безглютеновым дополнением к вашему столу в этот праздничный сезон. Они одинаково хороши без хлопьев красного перца, если вы чувствительны к теплу. ...
Этот маринованный, жареный фланговый стейк терияки отлично сочетается с брокколи и рисом. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 16 минут Дополнительное время: 8 часов 4 минуты Общее время...
Сохраните свежие персики с некоторыми красочными приправами, чтобы сделать прекрасный соус. Восхитительно с курицей, свининой, рисом и многими другими продуктами. Время подготовки: 30 минут Время...