Помидовый салат из греческого стиля. Украсить большим количеством базилика.
Ингредиенты
чашка нарезанного свежего базилика
3 столовые ложки лимонного сока
2 столовые ложки оливкового масла
2 чайные ложки дижонской горчицы
чайная ложка соли
чайная ложка земля черного перца
4 большие многоцветные помидоры реликвии, нарезанные
2 среднего английского огурца, нарезанный
чашка рассыпанный сыр фета
Пошаговый рецепт
Взбейте базилик, лимонный сок, оливковое масло, дижонскую горчицу, соль и перец вместе в большой миске, чтобы сделать заправку.
Расположите помидоры и огурцы в блюдо. Сбрызните заправкой и посыпьте сыром фета.
Пищевая ценность (на порцию)
| 290 | Калории |
| 20 г | Жиры |
| 25 г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 2 | |
| Калории 290 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 20 г | 25% |
| Насыщенный жир 6г | 29% |
| Холестерин 22 мг | 7% |
| Натрий 718 мг | 31% |
| Общий углевод 25 г | 9% |
| Диетическое волокно 6г | 20% |
| Всего сахара 14 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 56 мг | 282% |
| Кальций 202 мг | 16% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 1199 мг | 26% |
Вам может понравиться
Этот салат из черной фасоли и кукурузы очень красочный и включает в себя вкусную лайм и чесночную заправку. Время подготовки: 25 минут Общее время: 25 минут Порции: 6 Ингредиенты чашка оливкового...
Я пытался приготовить кексы без глютена и шоколада для друга и адаптировал семейный рецепт для шоколадного пирога, чтобы создать этот рецепт. Это влажные, похожие на пирожные кексы, которые...
Если вы заказываете таяние тунца в закусочной в Нью -Джерси, вы получите что -то очень похожее на это! Мой метод пополнения салата из тунца сначала сыром, затем помидорами и большим количеством сыра...
Это действительно быстрый и легкий салат из пасты. Отлично подходит для пикников и барбекю. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 25...
Этот салат из пасты ротини является стандартом для пот -точек. Этот рецепт делает хороший большой салат, который имеет прекрасный вкус! Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 10 минут Общее...