Это действительно быстрый и легкий салат из пасты. Отлично подходит для пикников и барбекю.
Ингредиенты
1 (16 унций) Пакет Трицвета
2 большие помидоры, нарезанные кубиками
1 большой огурец, очищен и нарезанный кубиками
1 красный лук, мелко нарезанный
1 (16 унций) бутылка итальянская салатная заправка
Пошаговый рецепт
Доведите большую кастрюлю с слегка соленой водой до кипения. Добавить макароны и варить в течение 8-10 минут или до Аль -Денте; Слейте и промойте в холодной воде.
В большой миске смешайте помидоры, огурцы, лук, охлажденную пасту и итальянскую заправку. Охладите в течение ночи или не менее 1 часа.
Пищевая ценность (на порцию)
| 387 | Калории |
| 17г | Жиры |
| 52г | Углеводы |
| 8г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 387 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 17 г | 21% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Натрий 924 мг | 40% |
| Общее углевод 52 г | 19% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 8г | |
| Витамин С 12 мг | 61% |
| Кальций 29 мг | 2% |
| Железный 3 мг | 14% |
| Калий 325 мг | 7% |
Вам может понравиться
Это быстрая и вкусная сторона, которую любят мои дети! Этот салат может быть подан теплым или холодным. Это тоже здорово, как упакованный обед! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 25...
Жареные авокадо на теплой кукурузной лепешке с свежей сальсой, приготовленной из жареной кукурузы, черной фасоли, халапео, кинзы и сока лайма от Дэна Сейдмана из шеф -повара Дэна. Время подготовки...
Салат из тунца Virgina всегда был любимым летним субботним для моих бабушек и дедушек и меня. Отлично подается на большом листе салата. Вы также можете добавить виноград или нарезанные яблоки, если...
Это отличный суп для холодной ночи! Специя и сладость работают вместе, чтобы согреть вас прямо. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 1 час 30 минут Общее время: 1 час 50 минут Порции: 6...
Toasting Oats добавляет такой великолепный вкус к этим кексам. Я тоже попробовал их с нарезанным свежим яблоком и изюмом. Не стесняйтесь менять фрукты и орехи, основываясь на том, что у вас есть под...