Нуждаясь в высокобелковых закусках, попробуйте этот рецепт!
Ингредиенты
4 Scoops Scoops Shoctaled Supred Super (например, сад жизни)
2 чашки быстрого приготовления овсяной
нарезанный арахис чашки
Кубок золотого изюма
1 стакан не сладого миндального молока
чашка гладкого арахисового масла
Пошаговый рецепт
Смешайте пудру для еды, овес, арахис и изюм в большой миске и хорошо перемешайте. Добавьте миндальное молоко и арахисовое масло и хорошо перемешайте.
Нажмите смеси в 8x8-дюймовый противень. Накрыть и поставьте в холодильник от 3 часа до ночи. Разрезать на 24 бара.
Пищевая ценность (на порцию)
| 95 | Калории |
| 4г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 24 | |
| Калории 95 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 4г | 6% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 7 мг | 2% |
| Натрий 46 мг | 2% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 5% |
| Всего сахара 3г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 0 мг | 1% |
| Кальций 18 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 3% |
| Калий 106 мг | 2% |
Вам может понравиться
Моя бабушка приготовила этот суп. Она сказала, что это было то, что они сделали, когда из того, что они имели в своем саду и полках. Это большое блюдо (они были семьей из 10), так что есть большой...
Я не уверен, должен ли этот рецепт называться салатом или сальсой, но он, конечно, хорошо, когда сделан со сладкой кукурузой. Попробуйте и решите сами. Время подготовки: 10 минут Время...
Однажды ночью я придумал этот рецепт на ужин, и моему мужу и семье понравились его, и он стал постоянным для нас. Сочетание пряных яблок и сыра Бри потрясающее. Отлично подается с весенним салатом...
Это было семейным фаворитом в течение многих лет. Ключ к этому рецепту - не переваривать морковь и позволить всему салату мариновать не менее 12 часов. Для захватывающей презентации при подаче...
Лучше, чем консервированный, комфортный суп, приготовленный в мгновенном горшке. Время подготовки: 25 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное время: 10 минут Общее время: 1 час 5 минут...