Это отличный и освежающий салат из пасты с небольшим количеством зарождения. Он также будет храниться до недели в холодильнике.
Ингредиенты
1 (16 унций) Пакет ротини
1 чашка итальянского салата по заправке
1 чашка кремовой заправки для салата Цезарь
1 стакан тертый сыр пармезан
1 красный сладкий перец, нарезанный кубиками
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 красный лук, нарезанный кубиками
Пошаговый рецепт
В большой кастрюле с подсоленной кипящей водой варите пасту до Аль -Денте, промыть под холодной водой и слить.
В большой миске смешайте пасту, итальянскую заправку для салата, заправку Цезарь, сыр пармезан, красный сладкий перец, зеленый сладкий перец и красный лук. Хорошо перемешайте и подайте охлажденную или при комнатной температуре.
Пищевая ценность (на порцию)
| 291 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 291 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрий 728 мг | 32% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 21 мг | 107% |
| Кальций 99 мг | 8% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 155 мг | 3% |
Вам может понравиться
Различные виды салата зелени с фруктами смазывают уникальный вкус. Каждый, кто пробует его, спрашивает этот рецепт. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 20 минут...
Этот салат был постоянным на наших церковных ужинах, и многие всегда наслаждаются. Я просил рецепт на раннем этапе и делал его много раз за последние 15 лет. Время подготовки: 30 минут Общее время...
Супер легкая и абсолютно отличная версия более длинного и оригинального рецепта для этого супа, которую моя бабушка принесла из России. В жаркий летний день миска этого супа - энергичный лифт...
Вкусная смесь свежих фруктов и овощей! Все цвета радуги объединяются, чтобы создать замечательный и освежающий вкус. Домашняя заправка делает его идеальным. Время подготовки: 20 минут Общее время...
Адаптирован из другого рецепта и изменен в мои спецификации. Мы двое съели целые работы за один присест. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 20 минут Общее время: 35 минут Порции: 4...