Это отличный и освежающий салат из пасты с небольшим количеством зарождения. Он также будет храниться до недели в холодильнике.
Ингредиенты
1 (16 унций) Пакет ротини
1 чашка итальянского салата по заправке
1 чашка кремовой заправки для салата Цезарь
1 стакан тертый сыр пармезан
1 красный сладкий перец, нарезанный кубиками
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 красный лук, нарезанный кубиками
Пошаговый рецепт
В большой кастрюле с подсоленной кипящей водой варите пасту до Аль -Денте, промыть под холодной водой и слить.
В большой миске смешайте пасту, итальянскую заправку для салата, заправку Цезарь, сыр пармезан, красный сладкий перец, зеленый сладкий перец и красный лук. Хорошо перемешайте и подайте охлажденную или при комнатной температуре.
Пищевая ценность (на порцию)
| 291 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 291 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрий 728 мг | 32% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 21 мг | 107% |
| Кальций 99 мг | 8% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 155 мг | 3% |
Вам может понравиться
С фермерскими рынками, переполненными самыми замечательными летними продуктами, что может быть лучше, чтобы принять эту сезонную щедрость, чем салат, который сочетает в себе помидоры свежих семейных...
Миниатюрные бутерброды обычно не плавают моей лодке, так как они почти всегда не так хороши, как полноразмерные версии. Но этот рецепт Mini Philly Cheesesteak отражает все, что мне нравится в...
Я называю это своим будним тостом авокадо, потому что он намного проще и быстрее, чем версия с царапина, которую я делаю по выходным. Этот вдохновлен знаменитой версией кофейной цепочки и готов через...
Я создал этот рецепт, так как использовал оставшиеся ингредиенты, и это был восхитительный сюрприз! Заправка придает ему как раз нужное количество остроты, в то время как грюйер, грибы, руккола и...
Традиционный австралийский рецепт, переданный от моей мамы. Первоначально эти восхитительные бикки (печенье) были с любовью испечены и отправлялись в пакеты по уходу на наших солдатах на войне. Я...