Это отличный и освежающий салат из пасты с небольшим количеством зарождения. Он также будет храниться до недели в холодильнике.
Ингредиенты
1 (16 унций) Пакет ротини
1 чашка итальянского салата по заправке
1 чашка кремовой заправки для салата Цезарь
1 стакан тертый сыр пармезан
1 красный сладкий перец, нарезанный кубиками
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 красный лук, нарезанный кубиками
Пошаговый рецепт
В большой кастрюле с подсоленной кипящей водой варите пасту до Аль -Денте, промыть под холодной водой и слить.
В большой миске смешайте пасту, итальянскую заправку для салата, заправку Цезарь, сыр пармезан, красный сладкий перец, зеленый сладкий перец и красный лук. Хорошо перемешайте и подайте охлажденную или при комнатной температуре.
Пищевая ценность (на порцию)
| 291 | Калории |
| 15г | Жиры |
| 33г | Углеводы |
| 9г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 291 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 15 г | 19% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 6 мг | 2% |
| Натрий 728 мг | 32% |
| Общее углеводы 33 г | 12% |
| Диетическое волокно 2г | 6% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 9г | |
| Витамин С 21 мг | 107% |
| Кальций 99 мг | 8% |
| Железный 1 мг | 8% |
| Калий 155 мг | 3% |
Вам может понравиться
Этот рецепт куриного супа с лапшой с бульоном бульона вкусен и очень легко сделать. Замечательно готовиться к друзьям или соседям. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 45 минут Общее...
Вот мой надежный метод для изготовления мягких яиц с вкрутую, когда мы хотим более сливочных желтков, например, в салатах. Метод паря очень точный, поэтому вам может потребоваться экспериментировать...
Сельдерея - вы покупаете его, зная, что выбросите большую часть этого. Но разве вы не хотели бы его использовать? И эти луки и морковь тоже ... ну, вот рецепт, который оживляет ваши свежие овощи...
Это один из моих любимых. Мой лучший друг делает это, но я настроил его на вкус моей семьи. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 15 минут Дополнительное время: 1 час Общее время: 1 час 30...
Это другой тип салат из капусты, сделанный с большим количеством бекона! Мы с мужем подошли к северному берегу озера Верхнее, чтобы уйти на несколько дней. Он грилел. Я делал гарниры. Мы...