Эти пряные сладкие свиные отбивные из-за хеизин вкусны.
Ингредиенты
чашка мед
чашка соуса хойзина
чашка с уменьшенным соевым соусом
1 столовая ложка тертого свежего имбиря
1 столовая ложка чили-газа соуса
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 чайная ложка кунжутного масла
пищевой спрей
5-без костей центральные кусочки свиной локни
Пошаговый рецепт
Смешайте мед, соус хойзина, соевый соус, имбирь, чили-гам-соус, чеснок и кунжутное масло в маленькой миске. Поместите свиные отбивные в плужимый пластиковый пакет. Вылейте 1/2 маринада на свиные отбивные; сумка для печати. Мариновать в холодильнике от 8 часов до ночи. Поместите оставшийся маринад в герметичный контейнер и поставьте в холодильник.
Разогрейте открытый гриль для среднего огня и слегка распылите решетку. Выньте свиные отбивные из сумки и стряхните лишний маринад; Откажитесь от маринада из сумки. Гриль свиная отбивные, намеченные с холодильником, до подрумянивания и больше не розового, от 8 до 10 минут на сторону.
Вылейте оставшийся маринад в кастрюлю на среднем огне. Довести до кипения. Уменьшите огонь и варите, постоянно помешивая, до утолщения, около 5 минут. Соус ложки над свиными отбивными.
Пищевая ценность (на порцию)
| 441 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 42г | Углеводы |
| 43 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 441 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 14% |
| Насыщенный жир 3г | 17% |
| Холестерин 107 мг | 36% |
| Натрий 1456 мг | 63% |
| Общее углевод 42 г | 15% |
| Диетическое волокно 1г | 4% |
| Всего сахара 35 г | |
| Белок 43 г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 24 мг | 2% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 646 мг | 14% |
Вам может понравиться
Отличное гарнир для любого случая, используя купленные магазины и минимум усилий и времени! Fordhook Lima Feans, кукуруза и зеленый перец чили объединяются, чтобы сделать вкусное дополнение к любой...
Версия Feijoada из северо -восточной Бразилии. Feijoada-это блюдо, приготовленное по всей Бразилии, и есть много версий, но этот рецепт является наиболее распространенной «повседневной» версией, с...
Этот жареный лосось абсолютно делициозо; Я люблю этот рецепт! Эти жареные на панировке филе лосося лучше всего подают с парированным рисом и салатом для пружинного смеси, или цветочниками брокколи и...
Эта курица, шпинат и рисовая запеканка - отличное и легкое блюдо, которое я на самом деле придумал одну ночь, когда меня сломали. Эти ингредиенты были тем, что у меня было. Я даже удивил себя! Время...
Это итальянское свиное плечо представляет собой вкусную, быстрого приготовленного блюда из тушеного мяса, которое можно использовать универсально. Его можно быстро собрать утром или накануне ночью...