Сладкое и слегка острое жаркое блюдо, которое легко на талии! Также можно сделать с курицей! Отлично идет с жасминовым рисом. Я смешиваю и сопоставляю овощи с тем, что у меня есть, или что -то, что я чувствую.
Ингредиенты
1 фунт без костей свиная отбивные, нарезанные на жаркие полоски
1 столовая ложка соуса hoisin
1 столовая ложка кукурузного крахмала
2 столовые ложки соуса hoisin
Чашка куриного бульона
1 столовая ложка кукурузного крахмала
1 столовая ложка рисового уксуса
1 столовая ложка белого сахара
1 чайная ложка красного перца хлопья, или по вкусу
1 столовая ложка кунжутного масла
2 гвоздика чеснока, измельченный
2 чайные ложки измельчали корень свежего имбиря
1 морковка, очищенная и нарезанная
1 зеленый сладкий перец, нарезанный
1 (4 унция) может нарезать нарезанные водяные каштаны, дренированные
2 зеленый лук, нарезанный
Пошаговый рецепт
Смешайте нарезанную свинину, 1 столовую ложку соуса Hoisin и 1 столовую ложку кукурузного крахмала вместе в миске. Отложить в сторону. Смешайте оставшиеся 2 столовые ложки соуса Hoisin, куриный бульон и 1 столовую ложку кукурузного крахмала с рисовым уксусом, сахарным и кайенским перцем в маленькой миске. Отложить в сторону.
Нагрейте кунжутное масло в сковороде на среднем огне. Добавить в свинину; Готовьте и перемешайте, пока свинина не начнет коричневую, около 5 минут. Добавить чеснок и имбирь; Готовьте и перемешайте до ароматного. Смешайте в морковь, сладкий перец и водяные каштаны, готовить, пока морковь не станет мягкой. Добавьте зарезервированную смесь соуса Hoisin и продолжайте готовить и перемешать, пока ароматы не будут объединены, около 3 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 235 | Калории |
| 11г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 16г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 235 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 11 г | 15% |
| Насыщенный жир 3г | 16% |
| Холестерин 39 мг | 13% |
| Натрий 295 мг | 13% |
| Общий углевод 18 г | 6% |
| Диетическое волокно 2г | 7% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 16г | |
| Витамин С 28 мг | 138% |
| Кальций 32 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 5% |
| Калий 406 мг | 9% |
Вам может понравиться
Это очень хорошее вегетарианское блюдо, которое я узнал много лет назад в школьном лагере. Это легко сделать и можно сделать в духовке таким же образом. Время подготовки: 30 минут Время...
Это очень хороший перец чили, приготовленный из ананаса для сладости. Поскольку это большой рецепт, вы, возможно, захотите пойти наполовину, если это только для маленькой семьи. Время подготовки: 15...
Этот соус маринара на вкус, как будто он кипит весь день, но у вас будет пикантное, богатое блюдо на столе менее чем за час. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 30 минут Дополнительное...
Еще один быстрый и забавный способ приготовления зеленых бананов, аранитас (маленькие пауки) выходят очень хрустящими и выглядят так красиво на тарелке. Не забудьте приправить их, как только они...
Ароматный, богатый маринад Терияки для лосося и других твердых морепродуктов. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 10 минут Дополнительное время: 4 часа Общее время: 4 часа 15 минут...