У меня огромная семья, и все мужчины идут по тропе несколько раз в год, и эти бобы - одна из вещей, которые они с нетерпением ждут. Мои тети и я собрали их любимую комбинацию несколько лет назад, и готовим ее в их лагере, и они счастливые ковбои! Вы можете смешать разные бобы по своему вкусу (Лима, почка и т. Д.), Но мальчикам в нашей семье лучше всего нравится эта смесь.
Ингредиенты
1 фунт бекон
2 фунта говяжьего фарша
1 большой лук, нарезанный
1 чашка кетчупа
чашка коричневого сахара
1 (55 унций) может запекать фасоль (например, куст)
2 (15 унций) банки с большими северными бобами
1 (15 унций) могут пинтовые бобы
1 (15 унций) может свинина и бобы
Пошаговый рецепт
Поместите бекон в большую сковороду и варите на среднем огне, время от времени поворачиваясь, пока не подрумянится и не подрумянится, от 10 до 12 минут. Слейте ломтики бекона на бумажных полотенцах и рассыпайте, когда охлаждается, чтобы справиться.
В то же время нагрейте еще одну большую сковороду на среднем огне. Готовьте и перемешайте говяжий фарш в горячей сковороде, пока не подрумянится и не рассыпча, от 5 до 7 минут. Слейте и выбросьте смазку.
Поместите бекон, говяжий фарш, лук, кетчуп и коричневый сахар в медленную плиту; хорошо перемешать. Добавьте запеченные фасоль, отличные северные бобы, бобы пинто, а также свинину и бобы.
Готовьте на низком уровне, часто помешивая, около 4 часов.
Пищевая ценность (на порцию)
| 536 | Калории |
| 19г | Жиры |
| 66 г | Углеводы |
| 32г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 536 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 19 г | 24% |
| Насыщенный жир 7г | 34% |
| Холестерин 63 мг | 21% |
| Натрий 1222 мг | 53% |
| Общее углевод 66 г | 24% |
| Диетическое волокно 12г | 43% |
| Всего сахара 21 г | |
| Белок 32г | |
| Витамин С 6 мг | 29% |
| Кальций 130 мг | 10% |
| Железный 5 мг | 29% |
| Калий 1038 мг | 22% |
Вам может понравиться
Золотой картофель Юкона достаточно маслянистый, но когда вы протираете их с большим маслом и большим количеством молока, это сливочное сладкое небеса! Зеленый лук добавляет вкус и цвет к этому...
Фантастический смеситель сырного блукколи-хитрости! Один из любимых моей семьи! Каждый раз, когда я их вижу, это одно из блюд, которые я должен приготовить. Никогда не оставшихся в моей семье! Время...
Этот перец чили был создан в снежный день Каролины. Это занимает немного времени, но это стоит подождать! Мы тоже добавляем перец - нам нравится, жарко! Время подготовки: 15 минут Время...
Иногда вам просто нужно хвастаться. Это один из моих многочисленных рецептов, который выглядит очень впечатляющим для ваших гостей ужина, но на самом деле довольно прост и легко подготовить. Время...
Приготовление пищи под давлением делает их почти мгновенно кремовыми. Этот рецепт очень близок к классическому супу с разделенным горохом, но у меня есть возможность готовить с мясистой ветчиной или...