Распространение Honey Tahini идеально подходит для утренних тостов для сладкого, но поддержащего завтрака. Корицу можно оставить, но это вкусное дополнение, которое я никогда не опускаю!
Tahini и Honey в сочетании с корицей для простых способов переключения вашего завтрака. Это сладкое распространение тахини распространено в Греции, где вы можете купить его в банках в продуктовом магазине. К счастью, это легко сделать дома и иметь под рукой, чтобы насладиться любым утром недели.
Я всегда добавляю корицу в мой медовый на тахини и очень рекомендую его, но это определенно можно сделать без. Я также иногда добавляю щедрую щепотку грубой морской соли или Fleur de Sel, для сладкого сочетания, которая может сделать ее еще более вкусной!
Мой любимый способ насладиться распределением Tahini Honey - это хороший толстый кусок тостов. Иногда я посыпаю верхнюю часть семенами кунжута или какао -ножками для небольшой дополнительной текстуры.
Точно так же, как Тахини и мед самостоятельно, вам не нужно охлаждать этот разброс после того, как вы его сделали. Просто храните в прохладном, темном месте в герметичном контейнере.
Ингредиенты
2/3 чашка Тахини
1/3 стакана меда, или больше по вкусу
1 чайная ложка наземной корицы
Пошаговый рецепт
-
Смешайте тахини, мед и корицу в миске. Перемешайте, пока хорошо не смешано. Вкус и добавьте больше меда при желании.
Тахини мед. Распространение.
Пищевая ценность (на порцию)
| 108 | Калории |
| 7г | Жиры |
| 11г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 108 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 7г | 9% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 5 мг | 0% |
| Общее углевод 11 г | 4% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахар 8 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 19 мг | 1% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 66 мг | 1% |
Вам может понравиться
Этот топпинг не только для блинов-его можно использовать на мороженое или в качестве начинки для блинов. Время подготовки: 5 минут Время приготовления: 5 минут Общее время: 10 минут Порции: 4...
Простой и легкий и очень хороший пирог с креветками. Время подготовки: 20 минут Время приготовления: 30 минут Общее время: 50 минут Порции: 6 Урожай: 6 порций Ингредиенты 1 (9 дюймов) запеченная...
Если вы позавтракали в Walt Disney World или посетили Гавайи, то, вероятно, у вас был Pog Juice. Это удивительно освежающая смесь сока маракуйи, апельсинового сока и нектара гуавы. Наслаждаться! ...
Эти гречневые блины появились по нескольким причинам: я получаю много запросов на что -нибудь завтрак, я пытаюсь приготовить с большим количеством цельных зерен, и я слышал, как кто -то сказал, что...
Хрустящие нарезанные жареные яблоки, которые подаются на завтрак (обычно) с корицей и сахаром. Обычно подается в Израиле. Данный мне хорошим другом. Надеюсь, вам понравится так же, как и я. Время...