Эти блюда из мёрковки просто вкусные!
Ингредиенты
1 столовая ложка масла
2 (16 унций) пакеты детская морковь
3 столовые ложки мед
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 чайная ложка соли
чайная ложка черного перца
чашка воды
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте морковь, мед, чеснок, соль и перец. Вылейте воду, накрыть и доведите до кипения. Готовьте 4 минуты.
Снимите крышку и продолжайте готовить, часто помешивая, пока морковь не станет мягкой, от 10 до 15 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 77 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 77 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрий 342 мг | 15% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Белок 1г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 275 мг | 6% |
Вам может понравиться
Мне нравится избегать приготовленной и обработанной еды, но с двумя маленькими детьми все, что я делаю, должно быть легко и стоит усилий (т.е. вкусно!). Примечание: я обычно использую томатные...
Сыр мизитра добавляет уникальный вкус к этому вкусному блюду! Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 15 минут Общее время: 25 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 фунт спагетти 1...
Этот ужин из пасты из гребешки со сливочным соусом быстрый и легкий. Я готовлю гребешки немного дольше, чем многие повара, но это дает блюду более аромат, и они все еще нежны и влажны. Я думаю, что...
Рис, сыр и томатный соус запекают, чтобы сделать вкусную итальянскую запеканку риса. Это универсальное блюдо сделает всех счастливыми за ужином! Остатки делают отличный Аранчини. Время подготовки...
Эти супер вкусные куриные бедра - еще одна легкая, свежая блюда, которую можно сделать в кратчайшие сроки. Достаточно хорошо использовать в качестве отдельного блюда, в бутерброде или так много...