Эти блюда из мёрковки просто вкусные!
Ингредиенты
1 столовая ложка масла
2 (16 унций) пакеты детская морковь
3 столовые ложки мед
2 гвоздика чеснока, измельченный
1 чайная ложка соли
чайная ложка черного перца
чашка воды
Пошаговый рецепт
Растопить масло в большой сковороде на среднем огне. Добавьте морковь, мед, чеснок, соль и перец. Вылейте воду, накрыть и доведите до кипения. Готовьте 4 минуты.
Снимите крышку и продолжайте готовить, часто помешивая, пока морковь не станет мягкой, от 10 до 15 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 77 | Калории |
| 2г | Жиры |
| 16г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 77 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 2г | 2% |
| Насыщенный жир 1г | 5% |
| Холестерин 4 мг | 1% |
| Натрий 342 мг | 15% |
| Общий углевод 16 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 12% |
| Белок 1г | |
| Витамин С 3 мг | 16% |
| Кальций 39 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 275 мг | 6% |
Вам может понравиться
Я создал этот рецепт для падения глаз из круглого жаркого, потому что я не мог найти один для этого кусочка мяса в медленной плите. Поэтому я решил поэкспериментировать. Это оказалось великолепным, и...
Это вкусная альтернатива обычным мясным рулевам. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 15 минут Порции: 8 Урожай: 8 порций Ингредиенты 1 фунт земля индейки 2...
Мама заставила нас жареные куриные печень, потому что они были дешевыми, и теперь магазины продают их на юге! Используйте экран жарки - эти вещи могут появиться и сжечь вас! Подавать с перцем соусом...
Я искал хорошее использование ветчиной кости без тяжелых сливок из картофельного супа. Я использовал несколько других рецептов, чтобы придумать тот, который, как я думал, мы с мужем хотели бы. Я...
Это рецепт для нашей семьи, удобный для детей, когда мы находимся на улице, плаваем в бассейне и хотим чего-то, что на самом деле нравится вся семья! Подавать с дополнительным соусом для барбекю...