Морковь подслащен медом и лимоном, с оттенком имбиря.
Ингредиенты
1 фунт моркови, нарезанный
чашка масла
2 столовые ложки мед
1 ущипник молотый имбирь
1 столовая ложка лимонного сока, или по вкусу
Пошаговый рецепт
Доведите горшок с водой до кипения. Добавить морковь и варить до готовности, но все еще твердо, около 5 минут. Осушать.
В большой сковороде на медленном огне растопить масло с медом. Добавьте молотый имбирь и лимонный сок. Добавьте морковь и варите, пока не нагревается.
Пищевая ценность (на порцию)
| 122 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 14г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 122 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 5г | 25% |
| Холестерин 20 мг | 7% |
| Натрий 99 мг | 4% |
| Общее углевод 14 г | 5% |
| Диетическое волокно 2г | 8% |
| Всего сахара 10 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 26 мг | 2% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 190 мг | 4% |
Вам может понравиться
Этот сердечный салат типичен из региона Лиге в Бельгии. Он может быть сделан с консервированными бобами и предварительно приготовленными полосками бекона, но свежая версия намного здоровее и вкуснее...
Enchiladas просты и вкусны, когда вы выстраиваете свои кастрюли с помощью алюминиевой фольги Рейнольдса. Время приготовления: 15 минут Общее время: 15 минут Порции: 6 Ингредиенты Рейнольдс обернут...
Халла традиционно едят в еврейской субботу (Шаббос). Это не ваш обычный рецепт халы. Это поворот в моем верном старом рецепте водяной халах (который любил даже водяной чаллах-фобики), и имеет один...
Я получил этот рецепт от коллеги, чья жена сделала бобы Borracho для работы. Их легко приготовить и отлично подходить в качестве гарнира с барбекю или мексиканской едой. Время подготовки: 15 минут...
Вкусный, сытный осенний суп со сладким картофелем и кукурузой, смешанный с множеством других ингредиентов. Полностью вегетарианец и определенно не разочарует! Время подготовки: 30 минут Время...