Этот рецепт сладкий, но полон аромата и специй ... отлично сочетается с жаркой или запеченной в духовке ... ням ным
Ингредиенты
2 столовые ложки растительного масла
1 фунт детской моркови
лук, нарезанный
2 чайные ложки вустерширского соуса
1 чайная ложка сушеного орегано
1 чайная ложка монозодий глутамат (MSG)
2 чайные ложки чесночного порошка
соль и перец для вкуса
3 столовые ложки мед
3 столовые ложки масла, смягченное
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 325 градусов по Фаренгейту (165 градусов C). Слегка смажьте дно 9x13 -дюймового выпечки.
Бросьте морковь с луком и добавьте вустерширский соус, орегано, моносодий глутамат, чесночный порошок, соль и перец.
Выпекать в течение 45 минут или до готовности. Выключите духовку и добавьте мед и масло, тщательно перемешивая. Поместите блюдо обратно в теплую духовку на несколько минут. Служить немедленно.
Пищевая ценность (на порцию)
| 192 | Калории |
| 13г | Жиры |
| 20 г | Углеводы |
| 1г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 5 | |
| Калории 192 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 13 г | 16% |
| Насыщенный жир 5г | 27% |
| Холестерин 18 мг | 6% |
| Натрий 242 мг | 11% |
| Общий углевод 20 г | 7% |
| Диетическое волокно 3г | 11% |
| Всего сахар 16 г | |
| Белок 1г | |
| Витамин С 4 мг | 20% |
| Кальций 42 мг | 3% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 272 мг | 6% |
Вам может понравиться
Этот удивительный поворот к традиционному кукурузному хлебному пудингу станет новой семейной фаворитом. Это отличное гарнир или легкий десерт. Обязательно добавьте и смешайте ингредиенты точно так...
Бурбонская курица - это блюдо с корнями Нового Орлеана, которое легко приготовить с куриными кусочками бедра, приготовленными в сладком коричневом сахаре, бурбоне, имбире, чесноке и соевом соусе...
Этот рецепт запеканки с кукурузой, моя мама, получила от Энн Хит, и это семейный фаворит в День Благодарения. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 час Общее время: 1 час 10 минут...
Этот рецепт занял 1 -е место в категории закваски на ярмарке штата Мичиган 3 года подряд! Лучше всего запекать в Cloche, покрытый кероглизаторный камень. Время подготовки: 30 минут Время...
Отличное блюдо с комфортом, приготовленное в горшке! Более здоровое вращение мексиканского супа из тортильи, не жертвуя ароматом. Этот суп, с измельченной курицей, сытными овощами и большим...