Этот лосось стоит в собственном классе. Это тает во рту. Вы заново откроете лосось и тантализуйте вкусовые рецепторы.
Ингредиенты
пищевой спрей
4 (4 унция) кожа лососевого филе
Земный черный перец по вкусу
чашка масла
чашка оливкового масла
чашка белого кулинарного вина
чашка измельченного чеснока
2 столовые ложки вустерширского соуса
2 столовые ложки лимонного сока
1 столовая ложка луковой соли
1 столовая ложка горчицы
3 отбрасывания соуса с острым перцем (например, Табаско)
чашка мед или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 375 градусов по Фаренгейту (190 градусов C). Распылите на противень спрей.
Поместите лососевой филе кожи на противень; Пирс с вилкой несколько раз. Сезон с черным перцем.
Растопить масло в небольшой кастрюле на медленном огне. Взбейте оливковое масло, белое приготовление вина, чеснок, вустерширский соус, лимонный сок, луковую соль, горчицу и соус с острым перцем в расплавленное масло; Готовьте, пока не нагрется, около 5 минут. Щедро почистите филе лосося.
Выпекать филе лосося в предварительно разогретой духовке, каждые 5 минут наметки с маслом, пока лососевые не будут легко хлопнуться с вилкой, около 15 минут. Покройте каждое филе меда; Продолжайте выпекать, пока не застекнут, от 3 до 5 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 663 | Калории |
| 37г | Жиры |
| 60 г | Углеводы |
| 26 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 663 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 37 г | 48% |
| Насыщенный жир 11г | 56% |
| Холестерин 81 мг | 27% |
| Натрий 1665 мг | 72% |
| Общее углевод 60 г | 22% |
| Диетическое волокно 1г | 2% |
| Всего сахара 53 г | |
| Белок 26г | |
| Витамин С 9 мг | 44% |
| Кальций 84 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 573 мг | 12% |
Вам может понравиться
Моя семья в восторге от этого жареного чая, приготовленного в духовке; Это сочный, ароматный, и даже мой придирчивый 5-летний ребенок любит это! Если вы хотите почувствовать вкус барбекю из Южной...
Эти карамелизованные луковые кесадильи отлично подходят для закуски или еды. Вы можете добавить мясо, если хотите, но я делаю вегетарианский вариант для без мяса в понедельник! Вержите каждую...
Этот чили так легко сделать и так хорош! Поверьте мне. Чтобы сделать двойную партию, удваивайте все, кроме мяса и лука. Используйте 1 Can Canly of Pinto и Budney Beans, вот как я обычно делаю это. ...
Это сальса для чипсов из тортильи. Это свежо и взрывается с ароматом. Опустите халапеньо - или используйте больше! Время подготовки: 20 минут Общее время: 20 минут Порции: 32 Урожай: 4 чашки...
Я создал этот рецепт, потому что обнаружил, что многие рецепты свинины имеют небольшой вкус, слишком острые или просто требуют слишком большой работы. Мы с мужем предпочитаем сладкую пищу, а не...